Nội dung
- 1 Công dụng của chổi linh sam trong bồn tắm là gì
- 2 Thu hoạch chổi linh sam để tắm
- 3 Tôi có cần hấp một cây chổi linh sam không
- 4 Cách hấp chổi linh sam đúng cách
- 5 Cách xông hơi bằng chổi linh sam
- 6 Dị ứng chổi linh sam
- 7 Cách bảo quản chổi linh sam để tắm
- 8 Có bao nhiêu cây chổi linh sam được cất giữ
- 9 Phần kết luận
Những người yêu thích bồn tắm của Nga đều biết rằng một chiếc chổi làm bằng linh sam được coi là một trong những sản phẩm tắm hữu ích nhất cho sức khỏe của cơ thể. Không nên chuẩn bị trước nguyên liệu, đan và hấp chổi linh sam vì kim sẽ nhanh chóng bị vỡ vụn. Mặc dù có vẻ ngoài khá ghê gớm, nhưng cành của một sản phẩm được làm và hấp đúng cách sẽ không làm tổn thương da bằng kim, vì loại cây này có kim mềm nhất. Bài viết mô tả chi tiết các quy tắc về cách thu hoạch cành vân sam, đan đúng cách, bảo quản và hấp thành phẩm.
Công dụng của chổi linh sam trong bồn tắm là gì
Cành tươi cắt được coi là có lợi nhất. Các đặc tính chữa bệnh của cây lá kim này nằm ở hàm lượng các chất như phytoncides, cũng như tinh dầu và nhựa. Phát tán trong không khí, chúng có tác dụng hữu ích đối với hệ hô hấp của con người, vì chúng có tác dụng diệt khuẩn và có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.
Ngoài ra, các đặc tính có lợi của chổi linh sam được sử dụng rộng rãi:
- để ngăn ngừa các rối loạn thần kinh (suy nhược, trầm cảm);
- kích thích hoạt động của não bộ;
- tăng cường khả năng miễn dịch;
- giảm căng cơ;
- giảm đau nhức vùng lưng và cột sống.
Sản phẩm linh sam còn có tác dụng bổ toàn thân, làm mịn và trẻ hóa làn da, có tác dụng làm dịu nhẹ nhưng không mang lại cảm giác uể oải. Để tham quan nhà tắm mang lại cảm giác sảng khoái và có lợi cho sức khỏe, điều quan trọng là phải tuân thủ các quy tắc thu thập, bảo quản nguyên liệu và hấp thành phẩm đúng cách.
Hình ảnh cây chổi linh sam trông như thế nào:
Thu hoạch chổi linh sam để tắm
Điều tốt về linh sam là nó có sẵn như một loại cây thường xanh quanh năm. Tuy nhiên, có một số bất tiện - nó không phổ biến trên toàn lãnh thổ Nga mà chủ yếu ở các vùng phía đông của nước này. Vì vậy, linh sam để tắm được sử dụng rộng rãi nhất bởi cư dân Siberia và Viễn Đông.
Khi chổi linh sam được chuẩn bị để tắm
Cành thường được thu hoạch từ cuối tháng cuối xuân đến đầu hè, khi còn non, dẻo và thơm nhất. Việc thu hái vật liệu được thực hiện trong ngày, trong điều kiện thời tiết khô ráo, nắng ráo: có thể bảo quản chồi non một thời gian mà không bị mất kim. Chúng nên được hấp vào đêm trước của chuyến thăm đã định đi tắm.
Quy tắc thu hoạch cành vân sam
Cành linh sam thu được trong một cái chổi trong bồn tắm có tác dụng hút không khí nóng. Vì vậy, khi cắt chồi, cần chú ý đến thực tế là sau đó chúng có thể được gấp lại dưới dạng hình quạt phẳng. Điều quan trọng cần nhớ là cần phải tạo thành một cán dài, đều, do đó, các chồi cần được chọn phù hợp.
Cách đan chổi linh sam đúng cách
Dưới đây là từng bước hình thành một cây chổi cổ điển cho một bồn tắm.
Những cành dày nhất nên được đặt bên trong, và những chồi non và mỏng hơn nên được đặt xung quanh chúng. Trong trường hợp này, bạn cần đảm bảo rằng đầu uốn cong hướng vào trong. Để làm cho tay cầm thoải mái và vừa vặn trong lòng bàn tay của bạn, ở nơi này các cành được làm sạch chồi nhỏ, loại bỏ hoàn toàn kim tiêm.
Sau khi cành được đặt đúng cách, sợi xe được quấn quanh cán, bắt đầu từ gốc.Để làm điều này, sợi xe được luồn qua một bó cành và thực hiện nhiều vòng, kéo chặt các chồi của linh sam và cố định bằng một nút thắt. Xa hơn, theo hình xoắn ốc, chúng đi xuống cuối tay cầm và thực hiện thêm một vài vòng nữa, cũng kết thúc chúng bằng một nút thắt. Và, ở công đoạn cuối cùng, các đầu cành được cắt, và thành phẩm được treo lên.
Tôi có cần hấp một cây chổi linh sam không
Chổi linh sam, không giống như, ví dụ, bạch dương hoặc sồi, vẫn có một chút khác biệt về độ cứng. Và một người có làn da nhạy cảm hoặc đơn giản là không quen với quy trình tắm có thể gây ra một số bất tiện. Vì vậy, điều quan trọng là phải ngâm (xông hơi) chổi linh sam đúng cách để nó trở nên hoàn toàn không châm chích và không gây hại cho cả làn da rất mỏng manh.
Cách hấp chổi linh sam đúng cách
Bạn có thể xông hơi chổi linh sam để tắm bằng nhiều cách. Các phương pháp phổ biến nhất trong số những người yêu thích tắm bồn ở Nga có kinh nghiệm:
- Phương pháp xông hơi đầu tiên là ngay trước khi đến phòng xông hơi khô. Một cây chổi linh sam được nhúng vào một thùng chứa với nước sôi và để trong 15 phút. Điều này sẽ nhanh chóng làm mềm một số độ cứng của kim.
- Phương pháp thứ hai tốn nhiều thời gian hơn. Để hấp xong chổi, người ta ngâm chổi vào xô nước ấm trong vài giờ: cách này sẽ ngấm cho đến khi có độ mềm mong muốn.
- Và cách thứ ba dành cho những người yêu thích hơi nước thơm. Chổi sạch, rửa sạch nhúng vào nước sôi khoảng 5 - 7 phút, sau đó đặt trên than nóng cho khô một chút. Tuy nhiên, để không bị tác dụng ngược, cần lưu ý không được làm quá tay, nếu không kim sẽ bị khô và châm chích.
Trên một ghi chú. Hấp chổi linh sam bằng phương pháp thứ nhất và thứ ba không hữu ích lắm, vì hầu hết các đặc tính quý giá của nó đã bị mất.
Pha một cây chổi linh sam để tắm đúng cách được coi là một vấn đề quan trọng đối với những người sành sỏi và bạn nên hết sức cẩn thận về điều này, nếu không bạn sẽ không có được hiệu quả như mong muốn khi đến thăm phòng xông hơi ướt.
Cách xông hơi bằng chổi linh sam
Bạn cũng nên sử dụng chổi linh sam trong bồn tắm một cách khôn ngoan: bạn không nên bắt đầu sử dụng ngay sau khi bước vào phòng xông hơi ướt. Đầu tiên, bạn chỉ cần ngồi hoặc nằm một lúc để hơi nước nóng làm mở lỗ chân lông trên da.
Quy trình vaping thuận tiện hơn khi thực hiện theo cặp và với sự trợ giúp của hai cây chổi:
- đồng thời người thứ nhất nằm xuống ghế dài hoặc ngồi duỗi thẳng chân. Cách thứ hai, với các động tác vuốt nhẹ, dùng chổi quét qua da của người thứ nhất, bắt đầu từ cổ về phía các ngón chân;
- sau đó nhẹ nhàng vuốt từ hai bên cùng một lúc, theo hướng ngược lại (từ chân đến cổ);
- Da đã sẵn sàng và bạn có thể tiếp tục vỗ nhẹ và massage. Để làm điều này, họ gõ vào xương chậu và đùi, cũng như trên bắp chân và bàn chân. Thủ tục được lặp lại 3-4 lần.
- Sau đó người trợ lý nhấc cả hai chổi lên, hứng hơi nước nóng và hạ xuống vùng thắt lưng của người xông, dùng lòng bàn tay ấn trong 5 - 7 giây. Các thao tác tương tự được thực hiện trên bề mặt của toàn bộ lưng, vai, cũng như cánh tay và đầu gối.
Phức hợp đơn giản này được thực hiện tối đa 4 lần trong một lần tắm. Ngoài ra còn có một phương pháp được gọi là đăng bài. Bắt đầu từ vai bả vai, với động tác chần nhẹ các đầu cành, trợ lực xuống lưng, mông và đùi, bắp chân và bàn chân. Hơn nữa, quy trình được thực hiện trong một đến hai phút ở hai bên cơ thể, cho đến khi da hơi ửng đỏ.
Dị ứng chổi linh sam
Mặc dù những lợi ích rõ ràng của linh sam, nhưng không phải ai cũng có thể xông hơi với nó. Có chống chỉ định đối với những người không dung nạp cá nhân với tinh dầu và các chất khác tạo nên cây.
Ngoài ra, quy trình này không được khuyến khích cho những người có tổn thương rõ ràng trên da trên cơ thể (vết thương hở, vết loét).Ngay cả việc xoa bóp nhẹ nhất cũng có thể gây kích ứng và đau.
Cách bảo quản chổi linh sam để tắm
Có ba cách để cất giữ một cây chổi linh sam:
- Đơn giản nhất là treo trong một căn phòng tối, mát mẻ và khô ráo, chẳng hạn như trên gác xép. Nếu chổi bị ẩm hoặc tiếp xúc với các tia nắng mặt trời, chổi sẽ bị giảm chất lượng.
- Một lựa chọn khác là cất các nhánh cây vân sam linh sam và bảo quản trong cỏ khô, không thu thập bằng chổi mà tạo thành một loại lá. Khi có nhu cầu, họ cào cỏ khô, lấy số lượng cành cần thiết và lại phủ một lớp rơm lên trên.
- Bạn cũng có thể tiết kiệm một cây chổi linh sam theo cách này: một lớp cỏ khô được trải trên sàn nhà kho hoặc gác xép, các bó sẵn được đặt lên trên, đảm bảo rằng chúng không tiếp xúc với nhau. Rơm khô đổ lên trên và cứ 2 - 3 ngày xới xáo lại để đảo chổi. Điều này được thực hiện trong một tháng, sau đó chúng được phủ bằng rơm tươi.
Cả ba phương pháp này đều phù hợp với cư dân nông thôn, tuy nhiên, bạn cũng có thể cất một cây chổi linh sam trong căn hộ ở thành phố. Để làm điều này, hãy bọc nó thành nhiều lớp bằng giấy dày và đặt ở nơi tối (tủ quần áo). Độ tươi của lá kim có thể được bảo toàn nếu có thể để cây kim châm vào ngăn đá của tủ lạnh. Nhân tiện, cư dân của các ngôi làng và làng mạc thường giữ những cành vân sam đã được thu hái trước trong một chiếc xe trượt tuyết.
Có bao nhiêu cây chổi linh sam được cất giữ
Các chồi linh sam khỏe mạnh trong điều kiện thích hợp có thể tồn tại đến một năm mà không làm mất các đặc tính chữa bệnh của chúng. Nếu vi phạm các điều kiện thuận lợi cho việc bảo quản, kim sẽ bị vỡ vụn rất nhanh và tất cả các công việc hoàn thành sẽ trôi xuống cống.
Phần kết luận
Để có được niềm vui thực sự khi đến thăm phòng xông hơi ướt, điều quan trọng là phải biết cách thu thập cành vân sam, đan và hấp một cây chổi linh sam một cách chính xác. Sau cùng, xông hơi bằng chổi tự làm tại nhà sẽ dễ chịu hơn nhiều! Ngoài ra, có một niềm tin mạnh mẽ rằng các chi nhánh được thu thập trong một khu vực sạch sinh thái, có nghĩa là thủ tục được đảm bảo có lợi.
