Nội dung
Trà tầm ma là một thức uống thuốc vitamin, do các đặc tính có lợi của nó, thường được sử dụng trong y học thảo dược. Nó được sử dụng để thoát khỏi các bệnh khác nhau, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm cân và như một loại thuốc an thần. Để đạt hiệu quả cao hơn, nên sử dụng thức uống kết hợp với các phương tiện khác, tuy nhiên để duy trì vóc dáng cân đối thì bạn có thể tự sử dụng.
Trà tầm ma thường được sử dụng như một phương thuốc chữa nhiều bệnh.
Thành phần và giá trị của thức uống
Cây tầm ma chứa nhiều nước (khoảng 85%), cũng như chất xơ, protein, chất béo và carbohydrate. Nó chứa đại diện của vitamin B, axit folic và pantothenic, riboflavin, thiamine, pyridoxine, phytoncides và tinh dầu. Từ các chất dinh dưỡng đa lượng, thảo mộc được làm giàu với magiê, phốt pho, kali, clo, canxi, từ các nguyên tố vi lượng: sắt, selen, mangan, đồng, kẽm. Hạt của cây có chứa dầu béo và axit ascorbic. Rễ được làm giàu vitamin C. Các đốt lông có chứa formic và các axit khác.
Được biết, trà tầm ma rất hữu ích do sự hiện diện của các yếu tố hoạt động sinh học trong thảo mộc. Ví dụ, trong quá trình xử lý nhiệt, lá cây tiết ra chất có tác dụng giảm đau, ngoài ra, chúng còn được coi là một chất điều hòa nhịp tim tự nhiên rất tốt. Các axit amin tạo nên cỏ dại có tác dụng hữu ích trong quá trình chuyển hóa protein.
Cây tầm ma có giá trị dinh dưỡng cao, ngang hàng với các loại đậu
Các đặc tính chữa bệnh của trà cây tầm ma
Những lợi ích sức khỏe của trà tầm ma là rất lớn. Nếu không có chống chỉ định, nước thuốc có thể được thực hiện bởi cả phụ nữ và nam giới, và trẻ em, bắt đầu từ sáu tuổi. Loại thảo mộc này là một chất chống viêm và cầm máu tốt. Với sự giúp đỡ của nó, bạn có thể tăng mức độ hemoglobin, nâng cao số lượng tế bào hồng cầu trong máu, tăng trương lực của cơ trơn tử cung. Nhà máy được sử dụng cho các bệnh rối loạn chuyển hóa, bệnh gan, thiếu máu, bệnh lao, bệnh bàng quang và bệnh trĩ. Loại thảo mộc này có tác dụng ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin và chứng xơ vữa động mạch. Nhiều người nói rằng nó giúp điều trị chứng giãn tĩnh mạch.
Y học cổ truyền đưa ra nhiều công thức pha trà, thuốc sắc, dịch truyền từ cây tầm ma có tác dụng lợi tiểu, nhuận tràng, làm lành vết thương, chống co giật và long đờm. Với sự giúp đỡ của thảo mộc, bạn có thể chữa khỏi các bệnh về thận và gan, phù nề, bệnh gút, hen phế quản, cổ chướng, chảy máu, kiết lỵ và táo bón.
Tại sao trà cây tầm ma lại hữu ích cho phụ nữ
Do hàm lượng phytoncides trong cây tầm ma, ngăn chặn sự sinh sản của mầm bệnh, trà từ nó giúp thiết lập sức khỏe của phụ nữ: nó bình thường hóa chu kỳ và nội tiết tố, và có tác động tích cực đến công việc của buồng trứng. Được biết, thức uống này góp phần giúp hệ thần kinh chống lại căng thẳng.
Đối với nhiều phụ nữ, nước sắc từ thảo dược giúp giảm cân, đặc biệt là nếu cân nặng xuất hiện do rối loạn hoạt động của các tuyến nội tiết.
Lợi ích của trà cây tầm ma đối với nam giới
Đối với nam giới, những lợi ích của thức uống bao gồm cỏ cháy như sau:
- tăng mức testosterone;
- cải thiện quá trình sinh tinh;
- tăng cơ bắp;
- tăng hiệu lực.
Nhiều người đàn ông thường xuyên uống trà tầm ma cho rằng thức uống này giúp cải thiện tình trạng chung, bình thường hóa hệ tiêu hóa và loại bỏ các bệnh lý của vùng tiết niệu sinh dục.
Các chuyên gia nói rằng các hoạt chất sinh học có trong cây giúp phục hồi sự phát triển của tóc ở nam giới, cũng như ngăn ngừa rụng tóc.
Trẻ em có thể uống trà cây tầm ma không
Nếu trẻ không dễ bị dị ứng thực vật, thì trà được làm từ cây tầm ma sẽ rất hữu ích cho cơ thể của trẻ. Thức uống này đóng vai trò như một chất điều hòa miễn dịch tuyệt vời và có thể tăng khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng và vi rút. Với việc sử dụng thường xuyên, nước dùng chữa bệnh sẽ bổ sung sắt cho cơ thể đang phát triển, chống lại sự xuất hiện của bệnh thiếu máu và tăng cường sức khỏe. Trong thời gian bị cảm, trà tầm ma sẽ loại bỏ chứng viêm ở đường hô hấp dưới và trên, đồng thời giúp loại bỏ ho.
Trong thời thơ ấu, đồ uống có thể được uống sau khi lên sáu tuổi
Công thức nấu trà cây tầm ma
Có rất nhiều công thức để pha trà từ cây tầm ma, và vì bản thân loại thảo mộc này có một hương vị đặc trưng, nên nó thường được sử dụng kết hợp với các loại cây và sản phẩm khác. Nếu bạn cho vỏ cam hoặc chanh (cắt lát), một vài quả nho, quả mâm xôi và lá anh đào (anh đào) vào thức uống, nó sẽ trở nên thơm và ngọt hơn rất nhiều, nó sẽ có được một bóng mát thú vị. Thông thường, lá và thân cây tầm ma tươi được sử dụng để làm trà, nhưng những bà nội trợ đặc biệt tiết kiệm thì thu hoạch phơi khô. Và họ chuẩn bị một loại nước dùng hữu ích dựa trên nó trong suốt cả năm.
Từ lá tươi
Trước khi pha trà từ lá cây tầm ma cần sơ chế: cho nguyên liệu vào thau nước lạnh 10 - 15 phút, rửa thật sạch. Sau đó cho vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi và nấu trên lửa nhỏ trong một phần tư giờ. Nước dùng căng đã sẵn sàng để sử dụng.
Tốt hơn là nên dự trữ một loại cây trong rừng, cách xa đường giao thông và các xí nghiệp công nghiệp.
Từ lá khô
Khi pha trà từ lá tầm ma khô, cần phải ngấm đều nguyên liệu để cây tiết ra hết vitamin và chất dinh dưỡng. Tốt hơn là sử dụng công thức sau:
- 6 muỗng canh. l. Đổ các loại thảo mộc vào một thùng sâu.
- Thêm 1 lít nước sôi.
- Đậy chặt nắp chảo bằng nắp.
- Để trong 20-30 phút.
- Lọc qua rây.
Tốt hơn nên thu hái cây tầm ma để thu hoạch vào mùa thu, và điều quan trọng là phải đảm bảo rằng tất cả các bộ phận của cây không bị hư hại và sâu bệnh. Nguyên liệu cần được phơi ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời, khoảng 1 tháng rưỡi sau đó phải xát cỏ và bảo quản.
Trà tầm ma với mật ong
Nếu bạn thêm mật ong vào trà với cây tầm ma, nó sẽ trở nên ngon hơn và sẽ thúc đẩy quá trình bổ sung các chất hữu ích cho cơ thể. Để pha thức uống như vậy, bạn nên pha cỏ (100 g) tươi, rửa sạch trong 0,5 lít nước, đun sôi trong 5 phút, để nguội một chút, thêm mật ong vừa ăn. Bạn có thể uống 100 ml trà bốn lần một ngày.
Với quả mọng
Trà tầm ma sẽ thậm chí còn ngon hơn và tốt cho sức khỏe nếu bạn thêm quả mọng vào. Chúng có thể được sử dụng tươi, khô hoặc đông lạnh. Cây hắc mai biển, quả nam việt quất, quả lý chua, quả mâm xôi và quả lý gai là những thức uống hoàn hảo. Đối với ba phần trà, bạn sẽ cần:
- cây tầm ma - 50 g;
- quả mọng - 20 g;
- nước - 0,8 l.
Các bước nấu ăn:
- Cho thảo mộc đã chuẩn bị vào ấm.
- Đổ quả lên trên (những quả đông lạnh nên được rã đông trước).
- Đun sôi nước, đổ vào bình đựng hỗn hợp quả tầm ma.
- Để nó ủ trong 10-15 phút.
Quả mọng trong trà có thể được nghiền nát để lấy nước trái cây
Với hông hoa hồng
Một thức uống thảo mộc nóng với hoa hồng hông là một cách tuyệt vời để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Để chuẩn bị, hãy đổ nước sôi lên các sản phẩm, mỗi thứ 3 muỗng canh. l. mỗi, đưa vào lửa. Sau khi đun sôi, đậy vung và để nước dùng ủ trong vài giờ.
Với gia vị
Trà tầm ma với gia vị đặc biệt có lợi cho phụ nữ đang cho con bú. Nó giúp tăng tiết sữa và phục hồi cơ thể sau khi sinh nở. Để chuẩn bị một thức uống như vậy, hãy trộn một thìa cà phê cây tầm ma, hạt thì là và cây hồi. Đổ bộ sưu tập với một cốc nước sôi và để trong 60 phút. Lọc lấy nước, chia thành ba phần, uống trong ngày giữa các bữa ăn.
Với các loại thảo mộc
Trà làm từ cây tầm ma và hoa cúc và các loại thảo mộc khác mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc điều trị tất cả các loại bệnh:
- với St. John's wort - giảm các cơn ho, làm sạch phổi;
- với tía tô đất - giảm căng thẳng;
- với hoa cúc - làm dịu;
- với bạc hà - làm mới.
Mỗi người đều có thể pha trà thuốc. Để thực hiện, bạn đổ 100 g thảo mộc với 500 ml nước sôi, đậy nắp kín trong 10 phút.
Giảm béo
Cây cà gai leo là vị thuốc lợi mật, lợi tiểu nên trà tầm bóp được dùng để giảm cân. Do chứa nhiều thành phần hữu ích, cỏ tranh có khả năng làm sạch cơ thể khỏi độc tố và chất lỏng dư thừa, giúp giảm trọng lượng cơ thể. Ngoài ra, cây tầm ma cải thiện chức năng ruột, bình thường hóa quá trình trao đổi chất, giảm mức đường huyết và có tác dụng nhuận tràng nhẹ.
Để pha trà giảm cân, bạn cần:
- cây tầm ma tươi - 50 g;
- nước chanh - 15 g;
- nước - 250 ml.
Quá trình nấu ăn:
- Đun sôi nước.
- Nhúng cỏ đã chuẩn bị vào đó.
- Để lửa nhỏ trong 5 phút.
- Thêm nước cốt chanh vào trà ấm.
Lá tầm ma giúp giảm cảm giác đói
Cách uống trà tầm ma
Nhận xét về lợi ích của trà tầm ma có rất nhiều, và loại thảo mộc này chỉ có thể gây hại nếu nó được sử dụng không đúng cách. Vì vậy, điều quan trọng là phải uống đồ uống theo liều lượng khuyến cáo và tuân theo chỉ định. Thường nên uống một cốc ba lần một ngày 20 phút trước bữa ăn hoặc theo hướng dẫn sau:
- Để làm sạch máu trong trường hợp say, trà tầm ma được truyền trong một giờ, uống trước bữa ăn, 100 ml.
- Với sự thiếu hụt vitamin, đồ uống được uống 50 ml năm lần một ngày nửa giờ trước bữa ăn.
- Trà làm từ hạt tầm ma với mật ong rất hữu ích cho chứng ho. Nó được tiêu thụ nhiều lần một ngày cho một cốc.
- Để điều trị viêm loét dạ dày, thuốc sắc của cây tầm ma khô được sử dụng. Nó nên được uống trong từng ngụm nhỏ.
- Trà được làm từ 7 g cây tầm ma, pha loãng trong một cốc nước sôi sẽ giúp chữa bệnh thiếu máu. Một phương thuốc như vậy được thực hiện ba lần một ngày, mỗi lần 30 ml.
Hạn chế và chống chỉ định
Chống chỉ định uống trà tầm ma là có các bệnh:
- viêm tắc tĩnh mạch;
- xơ vữa động mạch;
- suy tim;
- polyp và u nang trong tử cung;
- huyết áp cao;
- dị ứng.
Để đạt được hiệu quả tích cực, điều quan trọng là phải nhớ không chỉ lợi ích của trà tầm ma mà còn cả những nguy hiểm, đặc biệt là nếu bạn sử dụng nó mà không tuân theo liều lượng. Không nên uống đồ uống này vào mùa hè, vì có thể bị mất nước do tác dụng lợi tiểu. Cần chú ý điều trị cây tầm ma cho những người bị đông máu.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống trà cây tầm ma
Phần kết luận
Trà tầm ma là một phương thuốc cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể.Thức uống là nguồn cung cấp sức trẻ và tâm trạng tốt, giúp phục hồi sức lực và vượt qua mệt mỏi, thần sắc, bão hòa năng lượng do thiên nhiên ban tặng.
Nhưng cần hiểu rằng trà tầm ma không thể trở thành một vị thuốc chính thức mà phải dùng chung với các chế phẩm dược phẩm. Đối với các khuyến nghị liên quan đến việc sử dụng nó, bạn nên liên hệ với một chuyên gia.
