Lợi ích của mùi tây để giảm cân: thuốc sắc, dịch truyền, trà, cồn

Ngò tây để giảm cân là một phương thuốc đã được chứng minh và an toàn. Rau xanh giúp giảm cân nhanh chóng nhưng không gây hại cho cơ thể, ngăn ngừa thiếu hụt vitamin.

Lợi ích của mùi tây đối với phụ nữ trong việc giảm cân

Đặc tính có lợi của mùi tây trong việc giảm cân cho phụ nữ là do thành phần vitamin của rau xanh. Rễ và lá chứa:

• vitamin A và E;
• vitamin C;
• Vitamin nhóm B;
• tinh dầu;
• vitamin PP;
• nguyên tố vi lượng;
• chất chống oxy hóa;
• axit amin.

Chỉ số về giá trị năng lượng của thực vật thấp - 100 g chỉ chứa 47 calo.

Khi giảm cân, mùi tây cũng làm sạch mạch máu và bình thường hóa chức năng tim

Khi được sử dụng trong chế độ ăn kiêng, rau xanh có tác dụng rất hữu ích. Nó không chỉ thúc đẩy giảm cân, mà còn tăng cường cơ thể. Cụ thể:

• bình thường hóa chức năng gan và loại bỏ độc tố;
• giảm cảm giác thèm ăn;
• loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể và ngăn ngừa phù nề;
• tăng tốc độ chuyển hóa chất béo;
• giúp giảm cellulite.

Đối với việc giảm cân, rau xanh có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh và có tác dụng làm dịu cơ thể. Điều này làm giảm khả năng bị hỏng và giúp bạn dễ dàng tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Cách sử dụng mùi tây để giảm cân

Lá mùi tây tươi trong chế độ ăn uống không chỉ có thể được thêm vào thực phẩm. Trên cơ sở của cây, đồ uống được chuẩn bị để đẩy nhanh quá trình giảm cân và các sản phẩm để sử dụng bên ngoài.

Công thức nước sắc mùi tây giảm béo

Ngò tây để giảm cân theo công thức của bà ngoại được bào chế dưới dạng thuốc sắc, có tính lợi tiểu mạnh, giúp nhanh chóng làm sạch cơ thể khỏi các chất lỏng dư thừa. Họ pha đồ ​​uống như thế này:

1. Rễ mùi tây rửa sạch cắt nhỏ khối lượng 50 g.
2. Đổ 1 lít nước và cử lên bếp.
3. Sau khi đun sôi, đun sôi trong khoảng năm phút.
4. Làm nguội và lọc.

Bạn cần dùng thuốc sắc 200 ml ba lần một ngày trước mỗi bữa ăn. Công cụ này sẽ không chỉ loại bỏ sưng tấy mà còn làm giảm cảm giác thèm ăn, vì vậy bạn sẽ không cần nhiều thức ăn để no.

Nước dùng rau mùi tây có vị đặc trưng, ​​nhưng không thể cho thêm đường vào.

Truyền mùi tây để giảm cân

Với tình trạng phù nề, da chảy xệ và cellulite, bạn có thể ủ rau mùi tây để giảm cân dưới dạng truyền. Công thức như sau:

1. Các loại thảo mộc tươi được cắt nhỏ với khối lượng hai thìa nhỏ.
2. Đổ nguyên liệu với 250 ml nước sôi.
3. Để yên trong mười phút.
4. Đi qua vải thưa để lọc.

Bạn cần truyền dịch khi bụng đói vào buổi sáng, toàn bộ liệu trình tiếp tục trong hai tuần. Chờ ít nhất một tháng trước khi sử dụng lại thức uống giảm béo.

Hạt mùi tây thích hợp để pha chế dịch truyền, nhưng bạn cần giữ sản phẩm dưới nắp trong 20 phút

Trà mùi tây giảm béo

Nếu không có thời gian, bạn có thể pha trà theo công thức nhanh từ rau thơm. Họ pha đồ ​​uống như thế này:

1. Hầm 300 ml nước sôi với một thìa lớn rau thơm đã cắt nhỏ.
2. Để yên trong 5-8 phút.

Bạn cần uống trà mùi tây giảm cân dạng ấm ngay trước bữa ăn. Công cụ này làm tăng tốc độ phân hủy chất béo và cũng làm giảm cảm giác đói.

Trà mùi tây tăng cường hệ thống miễn dịch, thường bị suy yếu do chế độ ăn uống

Cồn mùi tây để giảm cân

Cồn mùi tây mạnh cần sử dụng cẩn thận, nhưng cũng thúc đẩy giảm cân. Họ làm nó theo công thức này:

1. Phần gốc của cây được cắt và đổ rượu vodka theo tỷ lệ 1: 1.
2. Dưới một cái nắp đậy kín, chúng được lấy ra ở một nơi tối tăm trong một tháng.
3. Thỉnh thoảng, lấy bình ra lắc.
4. Vào cuối kỳ, lọc.

Bạn cần uống cồn thuốc 5-10 giọt mỗi ly nước trước bữa ăn, nhưng chỉ một lần một ngày.

Cồn mùi tây để giảm cân có thể được sử dụng không quá hai tuần

Mùi tây chanh

Mùi tây rất tốt cho việc giảm cân khi kết hợp với chanh. Trái cây có múi tự thúc đẩy quá trình giảm cân, và khi tiêu thụ cùng với các loại thảo mộc, hiệu quả sẽ tăng lên gấp đôi. Thức uống để sử dụng cho chế độ ăn kiêng được thực hiện như sau:

1. Xay lá của một bó mùi tây trong máy xay sinh tố, sau khi cắt bỏ phần thân.
2. Nước trái cây được vắt từ một quả chanh.
3. Kết hợp các thành phần trong một thùng sâu và đổ 500 ml nước.

Thức uống thu được nên được uống cách ngày 1-2 ly. Sản phẩm sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh hơn và làm giảm rõ rệt tình trạng cellulite.

Được phép thêm mật ong vào thức uống làm từ mùi tây và chanh, nhưng không quá 5 g mỗi ly

Ngò tây với kefir và dưa chuột

Một trong những công thức nấu ăn ngon và hiệu quả nhất khuyên bạn nên kết hợp rễ mùi tây để giảm cân với kefir và dưa chuột tươi. Thuật toán để chuẩn bị đồ uống như sau:

1. Rễ cây bách bệnh khối lượng 100 g.
2. Trộn với một lượng cùi dưa chuột bằng nhau.
3. Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và đổ 300 ml kefir vào.
4. Ngắt cho đến khi mịn.

Sinh tố có thể được uống ngay trước bữa ăn để giảm cảm giác đói. Ngoài ra, một ly cocktail được phép thay thế một trong các bữa ăn.

Kefir để làm đồ uống phải được dùng ít chất béo

Mùi tây với cần tây

Nó rất hợp với mùi tây và thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng với cần tây tươi. Một loại cocktail dành cho người ăn kiêng được thực hiện theo sơ đồ sau:

1. Rau xanh của cả hai loại được xay trong máy xay sinh tố cho 15 g.
2. Rót các thành phần của 300 ml kefir có hàm lượng chất béo không quá 1%.
3. Chế biến lại bằng máy xay sinh tố cho đến khi mịn.

Sản phẩm thu được được dùng để giảm cân, 100 ml ba lần một ngày. Bạn cũng có thể thay thế đồ uống đầy đủ cho bữa tối.

Ngò tây và cần tây rất tốt để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cải thiện tình trạng của gan

Nước ép mùi tây giảm béo

Nước ép mùi tây nguyên chất chứa lượng chất dinh dưỡng tối đa giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân. Tuy nhiên, nó thường không được uống khi chưa pha loãng, nó gây kích ứng màng nhầy và có thể gây ra cơn viêm dạ dày.

Vì lý do an toàn, nước ép được trộn với bã đậu hữu ích khác. Ví dụ, bạn có thể chuẩn bị đồ uống như sau:

1. Lá mùi tây kết hợp với 50 g rau cần tây và đậu xanh.
2. Thêm cùng một lượng rau bina và một củ cà rốt nạo nhỏ.
3. Đổ các nguyên liệu với 600 ml nước tinh khiết.
4. Xay trong máy xay sinh tố cho đến khi nước trái cây tươi có được cấu trúc đồng nhất.

Bạn cần sử dụng sản phẩm trước mỗi bữa ăn, được phép thay thế bữa ăn tối. Nhưng thay vì ăn sáng, tốt hơn là bạn không nên uống đồ uống - các axit trong thành phần của nó có thể gây đau dạ dày và ợ chua. Liều lượng hàng ngày của cocktail không được vượt quá 500 ml.

Nếu muốn, chỉ pha loãng nước ép mùi tây với nước tinh khiết theo tỷ lệ 1: 2

Cocktail rau mùi tây và gừng

Gừng có vị cay giúp tăng tốc lưu thông máu và kích hoạt quá trình trao đổi chất, thúc đẩy dòng chảy của mật và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Để giảm cân, bạn có thể chuẩn bị đồ uống sau bằng hai nguyên liệu:

1. Một củ gừng nhỏ được xay hoặc cắt nhỏ trong máy xay sinh tố.
2. Trộn hỗn hợp sữa chua thu được với 10 ml nước cốt chanh.
3. Thêm một thìa lớn rau mùi tây và lá bạc hà cắt nhỏ.
4. Thêm một chút quế nếu muốn.
5. Đổ tất cả các thành phần với một cốc nước sôi và khuấy.

Uống mùi tây để giảm cân với gừng là cần thiết trong ngày với nhiều ngụm.

Ngò tây với gừng không chỉ giúp giảm cân mà còn tăng cường hệ miễn dịch

Salad rau mùi tây

Trên cơ sở các loại thảo mộc tươi trong chế độ ăn kiêng, không chỉ đồ uống được chuẩn bị mà còn có cả salad vitamin. Một trong những công thức yêu cầu:

• cà rốt - 1 củ;
• củ cải đường - 1 củ;
• mùi tây - 1 bó;
• bắp cải trắng cắt nhỏ - 3 muỗng canh. l & agrave;
• dầu ô liu - 5 ml;
• nước chanh - 5 ml.

Thuật toán nấu ăn rất đơn giản:

1. Cà rốt và củ cải rửa sạch, gọt vỏ rồi xả lại nước mát.
2. Bào rau trên một máy xay mịn.
3. Trộn đều các nguyên liệu với bắp cải và lá mùi tây đã cắt nhỏ.
4. Nêm salad với dầu ô liu và nước cốt chanh.

Ăn ngay sau khi nấu, miễn là món ăn vẫn còn tươi ngon.

Salad rau mùi tây có thể được ăn vào bữa sáng - giúp thỏa mãn cơn đói và tiếp thêm năng lượng

Súp mùi tây

Để ăn vào bữa trưa, bạn có thể nấu súp rau mùi tây dạng kem. Công thức yêu cầu các thành phần sau:

• bí ngô - 500 g;
• mùi tây - 1 bó;
• cà chua - 1 cái;
• cần tây - 1 cọng;
• bắp cải su hào - 1/2 đầu bắp cải;
• dầu ô liu - 60 ml;
• nghệ - 3 g.

Cách nấu từng bước như sau:

1. Bí đỏ, su hào, cà chua và cần tây thái nhỏ, còn cà chua thì gọt vỏ trước.
2. Các nguyên liệu đổ vào 1,5 lít nước đun sôi trên bếp.
3. Luộc rau cho đến khi mềm và lấy ra khỏi bếp.
4. Nghệ và dầu ô liu được thêm vào.
5. Để nguội đến trạng thái ấm và sử dụng máy xay sinh tố để trộn thành một loại kem đồng nhất.
6. Nêm mùi tây cắt nhỏ.

Hạt tiêu đen và muối có thể được thêm vào súp kem nếu muốn. Nhưng phải lưu ý rằng hương vị của món ăn sẽ trở nên khá cay.

Súp rau và mùi tây giúp bão hòa tốt và đồng thời tăng tốc độ trao đổi chất

Cellulite bao bọc

Trong quá trình giảm cân, phụ nữ phấn đấu không chỉ để giảm cân mà còn để loại bỏ cellulite ở hông và mông. Việc quấn mùi tây giúp đạt được mục đích, vì chúng tăng cường lưu thông máu dưới da và lưu lượng bạch huyết, loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi các mô và làm sạch sâu các lỗ chân lông.

Có khá nhiều công thức để làm hỗn hợp. Công cụ này rất phổ biến:

1. Một bó lá mùi tây tươi được ngắt trong máy xay sinh tố.
2. Vắt nước rau qua vải thưa thể tích 20 ml.
3. Trộn chất lỏng với 50 ml bã nho.
4. Thêm 10 ml dầu cà phê đen.
5. Khuấy kỹ.

Sản phẩm thu được phải được áp dụng cho các khu vực có vấn đề, trước đó đã được làm sạch bằng bàn chải chà, và được phủ lên trên bằng màng bám. Sau đó quấn phần dưới cơ thể trong khăn ấm và nằm ngang trong 30-60 phút.

Sau một khoảng thời gian, bạn rửa sạch hỗn hợp bằng nước ấm và dùng kem dưỡng ẩm hoặc kem chống cellulite để điều trị da. Để có hiệu quả tối đa, liệu trình nên được thực hiện 2-3 lần một tuần, liệu trình bao gồm mười buổi.

Bọc mùi tây làm mịn da và giúp loại bỏ tới 3 cm trên đùi trong vài liệu trình

Chống chỉ định

Trước khi chuẩn bị rau mùi tây để giảm cân, bạn cần đảm bảo rằng không có chống chỉ định nào. Không thể sử dụng rau xanh với số lượng lớn dưới dạng thuốc sắc, dịch truyền và cocktail:

• với hạ huyết áp;
• với dị ứng cá nhân;
• với bệnh thận nặng;
• với đợt cấp của viêm tụy hoặc loét dạ dày tá tràng;
• khi mang thai và cho con bú;
• với sự hiện diện của sỏi lớn trong túi mật, thận và đường tiết niệu.

Greens làm loãng máu, do đó, không được phép lấy tiền dựa vào nó cùng lúc với việc sử dụng thuốc chống đông máu. Không thể uống nước sắc và dịch truyền của mùi tây vào đêm trước của bất kỳ can thiệp phẫu thuật nào.

Phần kết luận

Ngò tây để giảm cân giúp nhanh chóng giảm cân và cũng làm săn chắc da. Nhưng bạn cần sử dụng với số lượng hạn chế để không gặp phải tác dụng phụ và rửa trôi chất dinh dưỡng ra khỏi cơ thể.

Nhận xét và kết quả của những người đã giảm cân

Các mục được đề xuất

Tarragon herb (tarragon): các đặc tính hữu ích và chống chỉ định

Dầu tầm xuân: lợi ích và tác hại, hướng dẫn sử dụng

Cách dùng Djungarian aconite để điều trị ung thư

Astragalus fluffy (lông cừu): đặc tính y học và chống chỉ định

Badan lá dày: dược tính và chống chỉ định cho phụ nữ, cho nam giới

Colchicum mùa thu: dược tính và chống chỉ định

Thuốc Burnet: ứng dụng trong phụ khoa, đánh giá

Việc sử dụng các sản phẩm thuốc trong y học

Saponaria (xà cừ) dược liệu: hình ảnh một loại thảo mộc, đặc tính thuốc, ứng dụng