Nội dung
Công thức nấu nấm mật ong trong kem chua trên chảo không mất đi tính phổ biến. Những loại nấm này không đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc và nấu nướng lâu dài. Điều này cho phép bạn giữ được số lượng tối đa các thuộc tính hữu ích của sản phẩm Bí quyết giúp mở rộng thực đơn của gia đình rất nhiều. Các món ăn chín mềm và thơm.
Cách nấu nấm hương xào kem chua
Chiên nấm với kem chua rất dễ dàng và nhanh chóng. Món ăn này phù hợp với bất kỳ món ăn phụ nào. Để nấu ăn, bạn sẽ cần:
- nấm mật ong - 1000 g;
- dầu thực vật - 130 ml;
- kem chua - 300 ml;
- hành tây - 2 miếng;
- tiêu đen xay - 3 g;
- lá nguyệt quế - 5 miếng;
- muối - 15 g.
Nấm mật ong kết hợp với món ăn kèm nào
Thuật toán từng bước của các hành động:
- Làm sạch nấm thu hoạch khỏi các mảnh vụn, rửa sạch.Quan trọng! Sản phẩm có dấu hiệu thối rữa hoặc côn trùng không ăn được.
- Loại bỏ da trên khỏi các khoảng trống.
- Đun sôi nấm trong một phần tư giờ sau khi sôi. Bọt phải được loại bỏ liên tục.
- Bóc vỏ hành tây, xắt thành khối vuông nhỏ.
- Làm nóng chảo.
- Chiên nấm và hành tây trong dầu thực vật.
- Thêm gia vị, muối vào món ăn.
- Thêm kem chua, trộn đều tất cả mọi thứ, đun nhỏ lửa cho đến khi kem chua trở thành kem.
- Bỏ lá nguyệt quế. Lý do là nó có thể át đi hương vị tinh tế của thành phần chính.
Kem chua luôn được thêm vào sau khi nấu.
Công thức nấu nấm mật ong với kem chua
Nấm mật ong sốt kem chua - một món ăn được nhiều người lựa chọn. Theo quy định, quá trình chiên diễn ra trong chảo, nhưng trong một số trường hợp, người ta sử dụng một máy nướng nhiều bánh.
Trong một số công thức nấu ăn, chỉ có mũ được chuẩn bị. Chân được coi là thô hơn. Nấm mật ong được sử dụng dưới nhiều hình thức:
- chiên;
- mặn;
- ngâm chua;
- khô.
Mùa thu hái nấm có thể ngâm được. Điều này cần có một loại nước xốt. Nó được nấu trong một nồi tráng men hoặc trong một thùng thép không gỉ.
Nấm mật ong có tác dụng gì:
- các loại salad khác nhau;
- món thịt hầm;
- cháo;
- khoai tây nghiền.
Ngoài ra, nấm cũng là một loại nhân tuyệt vời cho bánh nướng. Chúng có thể được thêm vào thịt băm.
Sốt nấm từ thạch mật ong với kem chua
Nước sốt nấm là một bổ sung cho các món ăn khác nhau. Nước sốt mật ong agaric với kem chua có vị đậm đà. Tính năng - một khoảng thời gian nhỏ để nấu nướng. Các thành phần trong chế phẩm:
- nấm - 300 g;
- tỏi - 3 tép;
- rượu trắng (khô) - 100 ml;
- kem chua - 150 ml;
- hành trắng - 100 g;
- bơ - 50 g.
Công thức từng bước:
- Nấm rơm làm sạch bụi bẩn, rửa sạch và thái nhỏ.
- Băm nhỏ hành tây, phi qua tỏi.
- Đun chảy bơ trong chảo, phi thơm hành tây (5 phút) và cho tỏi vào.Quan trọng! Hành tây phải có một lớp vỏ vàng.
- Cho nấm hương vào chảo lúc có mùi tỏi. Tất cả chất lỏng sẽ bay hơi trong quá trình chiên.
- Thêm rượu vang, thêm kem chua sau 10 phút.
- Đun sôi nước thịt. Thời gian yêu cầu là 2 phút. Nước sốt trong chảo phải đặc.
Món ăn đã sẵn sàng để ăn.
Bạn không chỉ có thể thêm kem chua vào món ăn mà còn có thể thêm kem
Thành phần cho nước sốt nấm:
- nấm mật ong - 400 g;
- hành tây - 2 miếng;
- kem chua - 200 g;
- bơ - 30 g;
- nước dùng nấm - 250 ml;
- bột mì - 25 g;
- muối để nếm;
- lá nguyệt quế - 5 miếng;
- mùi tây - 1 bó;
- tiêu đen xay - 5 g.
Thuật toán của các hành động:
- Rửa sạch nấm và cắt thành từng miếng vuông nhỏ. Nấu sản phẩm trong 20 phút.
- Hành khô băm nhỏ, phi thơm trong chảo dầu.
- Thêm nấm.Quan trọng! Phần lớn chất lỏng sẽ bay hơi.
- Cho bột mì vào chảo và đổ nước dùng ấm vào.
- Khuấy đều hỗn hợp (không bị vón cục).
- Thêm kem chua và gia vị.
- Để món ăn hoàn thành ủ. Điều này sẽ cho phép bạn trải nghiệm hương vị của các loại gia vị.
Nấm mật ong xào kem chua và hành tây
Công thức chế biến nấm mật ong với kem chua và hành tây cần rất nhiều gia vị.
Thành phần bao gồm:
- nấm mật ong - 1300 g;
- mùi tây - 15 g;
- thì là - 15 g;
- bột mì - 40 g;
- bơ - 250 g;
- hành tây - 600 g;
- kem chua - 450 ml;
- rau mùi - 8 g;
- ớt bột - 15 g;
- tỏi - 1 con;
- húng quế - 15 g;
- muối để nếm;
- lá nguyệt quế - 5 miếng.
Món ăn có thể được phục vụ với kiều mạch và khoai tây nghiền
Công nghệ từng bước:
- Làm sạch nấm khỏi các mảnh vụn, đun sôi trong 15 phút.
- Xả chất lỏng mà sản phẩm đã được nấu chín.Quan trọng! Các loại nấm nên để ráo nước hoàn toàn.
- Đưa phôi đến chỗ bay hơi ẩm (dùng một cái chảo khô).
- Đun nóng bơ trong chảo, cho nấm vào chiên trong 25 phút.
- Cắt hành tây thành nửa vòng và cho vào chảo.
- Khuấy đều kem chua với bột mì (bạn sẽ có được một khối đồng nhất).
- Cho tất cả các gia vị vào chảo (trừ rau thơm và tỏi).
- Băm nhuyễn tỏi, mùi tây và thì là. Thêm vào phần còn lại của các thành phần.
- Đun nhỏ lửa tất cả các miếng trong 5 phút.
Món ăn hợp với kiều mạch, cháo lúa mì, khoai tây nghiền.
Nấm đông cô với kem chua
Món này đánh bông lên, ăn rất ngon.
Các thành phần bắt buộc:
- nấm đông lạnh - 500 g;
- hành tây - 2 miếng;
- dầu thực vật - 25 g;
- kem chua - 250 ml;
- rau xanh - 1 bó;
- gia vị vừa ăn.
Tốt hơn hết bạn nên ngâm nấm trong nước lạnh trước khi nấu.
Công nghệ từng bước:
- Đun nóng chảo ở nhiệt độ cao.
- Cho nấm hương vào, xào cho đến khi nước bay hơi hết.
- Bóc vỏ hành khô và băm nhuyễn.
- Đổ hành tây vào chảo nấm, thêm dầu thực vật, chiên thực phẩm trong 10 phút.
- Đổ kem chua vào các nguyên liệu, đun sôi.
- Thêm các loại rau thơm đã thái nhỏ vào chảo.
- Rắc món ăn với gia vị, sau đó là muối.
- Đun nhỏ lửa trong 2 phút.
Công thức làm món nấm đông cô sốt kem chua rất đơn giản. Thêm vào đó, bạn không cần phải mua những sản phẩm đắt tiền. Theo quy luật, mọi thứ bạn cần đều có trong bất kỳ tủ lạnh nào.
Nấm đông lạnh giữ lại một số lượng lớn các đặc tính hữu ích.
Nấm mật ong phô mai và kem chua
Công thức chế biến nấm mật ong hầm kem chua phô mai có nhiều ưu điểm:
- sự đơn giản;
- sự rẻ tiền;
- nhanh chóng.
Thành phần bắt buộc:
- nấm - 700 g;
- hành tây - 500 g;
- pho mát cứng - 250 g;
- kem chua - 450 g;
- húng quế - để nếm;
- muối để nếm;
- dầu thực vật - 200 g.
Sự sẵn sàng của một món ăn được xác định bởi sự xuất hiện của pho mát.
Thuật toán từng bước của các hành động:
- Nấm rơm rửa sạch, thái sợi nhỏ.
- Chiên các phôi trong chảo có thêm dầu thực vật.
- Muối món ăn, thêm gia vị.
- Băm nhỏ hành tây, hình nửa vòng, chiên các khoanh trong dầu thực vật cho đến khi vàng nâu.Quan trọng! Chảo không được đậy bằng nắp. Như vậy, vị đắng sẽ bay hơi.
- Cho hành tây vào nấm.
- Bào pho mát trên máy xay thô, thêm nó vào thành phần chính.
- Thêm kem chua và trộn tất cả các thành phần.
- Đun nhỏ lửa sản phẩm trong 15 phút.
Bạn cũng có thể sử dụng lò vi sóng để nấu ăn. Sau khi chiên trên chảo, bạn cho nguyên liệu vào hộp và cho vào lò vi sóng quay trong 10 phút. Nếu thiết bị có công suất cao, thì thời gian có thể giảm xuống còn 5 phút.
Nấm ngâm mật ong với kem chua và hành tây
Nấm ngâm rất phổ biến. Trứng chần là một món ăn tuyệt vời cho cả gia đình trong mùa đông.
Các thành phần có trong chế phẩm:
- nấm mật ong - 500 g;
- kem chua - 100 g;
- hành tây - 3 miếng;
- bột mì - 30 g;
- dầu thực vật - 50 ml;
- nước - 200 ml;
- tiêu đen xay - 5 g;
- muối - 45 g;
- lá nguyệt quế - 2 miếng;
- giấm (9%) - 40 ml.
Thuật toán từng bước của các hành động:
- Sơ qua và rửa sạch nấm. Đun sôi sản phẩm trong 20 phút.
- Khử trùng ngân hàng.
- Để nấm ráo nước (dùng chao).
- Đổ đầy các lọ với thu hoạch nấm (hơn một nửa).
- Chuẩn bị nước xốt. Để làm điều này, đổ nước từ nước luộc nấm vào một thùng chứa, thêm muối, gia vị, giấm và đun sôi mọi thứ.
- Đổ dung dịch thu được lên nấm.
- Đậy kín bằng nắp đậy.
Bạn có thể sử dụng kem chua với bất kỳ hàm lượng chất béo nào trong món ăn hoặc trộn nửa chừng với kem
Công thức làm nấm ngâm mật ong với kem chua và hành tây:
- Mở lọ, cho nấm vào chao, đợi ngấm gia vị.
- Cắt hành tây thành nửa khoanh, cho vào chảo có thêm dầu thực vật phi thơm.Quan trọng! Sự xuất hiện của một màu vàng là một dấu hiệu của hành tây đã sẵn sàng.
- Cho nấm mật ong vào chảo, đun nhỏ lửa tất cả các sản phẩm trong một phần tư giờ. Khuấy đều các nguyên liệu theo định kỳ.
- Thêm bột mì vào chảo.
- Trộn nước và kem chua, thêm hỗn hợp vào các nguyên liệu còn lại.
- Muối và tiêu vào món ăn.
- Đun nhỏ lửa trong chảo không quá 15 phút.
Món ngon phù hợp với bất kỳ món ăn kèm nào.
Nấm mật ong hầm kem chua trong nồi nấu chậm
Nồi đa năng là một công cụ đa chức năng cho phép bạn nấu một món ăn ngon trong một khoảng thời gian ngắn.
Các sản phẩm có trong công thức:
- nấm mật ong - 250 g;
- hành tây - 80 g;
- kem chua - 150 ml;
- nước - 200 ml;
- tỏi - 3 tép;
- muối - 15 g;
- dầu thực vật - 30 g;
- tiêu đen xay - 8 g.
Trong nồi nấu chậm, nấm rất ngon và hấp dẫn.
Công nghệ từng bước:
- Nấm rửa sạch, bỏ vụn.
- Cắt lát thu hoạch nấm.
- Hành tỏi băm nhuyễn.
- Cho kem chua và mù tạt vào khuấy đều. Bạn sẽ nhận được một khối dày màu vàng.
- Đổ dầu thực vật vào khay đa năng, cho nấm rơm, nấm rơm, tỏi vào và bật chế độ "Rán rau củ". Thời gian - 7 phút.
- Mở nắp hộp, thêm gia vị, sốt kem chua-mù tạt và nước.
- Đặt chế độ "Dập tắt". Món ăn này mất 45 phút để nấu.
Nấm rất ngon và hợp khẩu vị. Chúng có thể được phục vụ với bất kỳ món ăn phụ nào.
Ưu điểm chính của thiết bị đa năng là lớp phủ của bát làm việc. Nó giúp thức ăn không bị cháy. Với việc sử dụng thiết bị đúng cách, bạn có thể quên đi dầu bắn và bếp bẩn. Sự hiện diện của nhiều chế độ khác nhau sẽ cho phép bạn đa dạng hóa chế độ ăn uống và làm hài lòng những người xung quanh bằng những kiệt tác ẩm thực.
Nấm mật ong trong chảo với kem chua và gà
Công thức được phân biệt bằng một bộ sản phẩm tối thiểu.
Các thành phần cho phép bạn nấu nấm với kem chua:
- phi lê gà - 200 g;
- nấm mật ong - 400 g;
- hành tây - 1 miếng;
- muối để nếm;
- dầu thực vật - 50 ml;
- tiêu đen xay - 5 g.
Thuật toán của các hành động:
- Rửa và làm khô phi lê. Cắt sản phẩm thành nhiều miếng nhỏ.
- Chiên gà trong chảo với dầu thực vật.Quan trọng! Sau khi xuất hiện lớp vỏ vàng, sản phẩm được coi là đã sẵn sàng.
- Băm nhuyễn hành tây, cho nấm vào xào trên lửa nhỏ. Thời gian dự kiến là 7 phút.
- Rửa sạch nấm mật ong, loại bỏ các mảnh vụn và đun sôi sản phẩm trong nước muối. Thời gian nấu là một phần tư giờ. Sau đó, bạn cần xả nước.
- Cho nấm và hành phi lê vào. Nêm muối và tiêu tất cả các nguyên liệu.
- Thêm nước sạch vào chảo, đun món ăn trên lửa nhỏ trong một phần tư giờ.
Dùng nóng, rắc rau thơm thái nhỏ
Lợi ích của phi lê gà:
- giảm cân;
- hàm lượng protein cao;
- lượng chất béo thấp.
Sự kiện Fillet thú vị:
- Chứa một lượng phốt pho hàng ngày (nguyên tố chịu trách nhiệm về sức mạnh của xương).
- Cải thiện trí nhớ, nâng cao đặc tính miễn dịch của cơ thể.
- Giúp ích rất nhiều trong việc chống lại bệnh cúm.
- Các vitamin B có trong chế phẩm có thể làm giảm các dấu hiệu trầm cảm và bình thường hóa hệ thần kinh.
- Làm giảm lượng axit trong đường tiêu hóa.
- Ngăn ngừa sự phát triển của tăng huyết áp.
Thịt gà chứa 90% các axit amin thiết yếu.
Calorie mật ong agarics với kem chua
Hàm lượng calo của nấm tươi là 17 kcal trên 100 g sản phẩm, xào với kem chua - 186 kcal trên 100 g sản phẩm.
Những gợi ý có ích:
- Bạn có thể giảm hàm lượng calo trong sản phẩm chiên bằng cách thêm các thành phần khác. Ví dụ, lấy kem chua với tỷ lệ chất béo thấp.
- Nấm đông cô không cần đun quá lâu. Lý do là chúng đã được xử lý nhiệt.
Để giảm lượng calo trong món ăn, bạn cần sử dụng kem chua với tỷ lệ chất béo thấp.
Phần kết luận
Công thức nấu món thạch mật ong trong kem chua trên chảo rất đa dạng, chúng có thể được nấu với pho mát, hành tây và thịt gà. Nó là một nguồn cung cấp protein và các loại vitamin khác nhau. Nấm mật ong giúp giảm huyết áp, có tác động tích cực đến hoạt động của đường tiêu hóa, bình thường hóa độ nhớt của máu, và là một chất ngăn ngừa huyết khối tuyệt vời. Sản phẩm rất hữu ích cho người bị táo bón mãn tính. Ngoài ra, thường xuyên tiêu thụ nấm trong thực phẩm ngăn ngừa sự phát triển của các khối u ung thư.
