Trà húng quế

Trà húng quế là một thức uống lành mạnh với hương vị sảng khoái rõ rệt có thể làm dịu cơn khát của bạn trong một ngày nắng nóng. Để chuẩn bị nước dùng, một loại thực vật có mùi thơm (quý phái) và lá bạc hà (long não) được sử dụng. Thức uống được ủ từ nguyên liệu khô thu hái trong thời kỳ ra hoa, hoặc từ lá tươi.

Húng quế có thể được pha như trà không?

Húng quế là một loại thảo mộc thơm với các đặc tính có lợi. Nó có thể và nên được ủ cho mục đích y học. Để pha nước uống, bạn nên dùng lá của cây.

Các lựa chọn đồ uống:

• ủ lá của cây ở dạng nguyên chất;
• rau húng quế;
• trà đen với việc bổ sung húng quế;
• trà xanh với húng quế;
• một hỗn hợp các loại trà với việc bổ sung húng quế.

Đặc tính trà húng quế

Thức uống giàu vitamin (B2, C, PP), tinh dầu, tanin, saponin, phytoncide. Trong cây có chứa rutin, caroten, axit béo, thiamine (B1), pyridoxine (B6), các nguyên tố vi lượng hữu ích:

• can xi;
• kali;
• bàn là;
• mangan;
• đồng.

Trà húng quế có đặc tính y học:

• thuốc bổ;
• chống viêm;
• thuốc giảm đau;
• làm lành vết thương;
• thuốc an thần;
• bình thường hóa hệ thống tiêu hóa.

Lợi ích và tác hại của trà húng quế

Nước dùng rất tốt cho sức khỏe và có thể cải thiện sức khỏe chung của một người:

• tăng cường khả năng miễn dịch;
• bổ sung năng lượng và sức mạnh cho cơ thể;
• bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi những tác động xấu của môi trường;
• giải toả sự lo lắng;
• tăng trí lực;
• bình thường hóa giấc ngủ;
• giảm viêm;
• giảm nhiệt độ cơ thể;
• giảm đau đầu, đau răng;
• cải thiện tình trạng trong những ngày quan trọng ở phụ nữ;
• giúp bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt;
• làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư;
• tăng tốc độ trao đổi chất, giúp giảm trọng lượng cơ thể;
• tăng cảm giác thèm ăn;
• khử mùi hôi miệng;
• tăng cường nướu răng;
• giảm đầy hơi;
• loại bỏ độc tố khỏi cơ thể;
• kéo dài tuổi thanh xuân.

Thức uống này cũng có những đặc tính có hại. Chè vằng chống chỉ định với trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú. Nó không được khuyến khích cho những người bị:

• bệnh tim mạch;
• Bệnh tiểu đường;
• bệnh động kinh;
• huyết khối;
• không dung nạp cá nhân (dị ứng).

Vì trà húng quế có lợi nhưng cũng có thể có hại, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

Công thức nấu chè húng quế

Có nhiều lựa chọn khác nhau để pha trà húng quế. Cách đơn giản nhất là chỉ ủ lá của một loại cây nhất định. Nhưng thức uống sẽ trở nên hữu ích và thơm hơn nếu bạn thêm dâu tây, bạc hà, chanh, trà xanh hoặc đen, các loại thảo mộc khác và gừng vào đó.

Trà xanh húng quế

Công thức rất đơn giản. Thành phần:

• 1 muỗng cà phê trà;
• 5 lá húng quế tím
• Nước;
• đường hoặc mật ong để nếm.

Quá trình nấu ăn:

1. Đổ nước sôi lên lá trà và thêm húng quế vào.
2. Nhấn mạnh 10 phút.
3. Lấy lá đã ủ ra và thưởng thức đồ uống.

Trà đen có thể được pha theo cách tương tự. Một sản phẩm đóng gói cũng phù hợp.

Trà bạc hà húng quế

Loại trà này sẽ làm dịu cơn khát của bạn vào mùa hè, vì vậy bạn có thể uống cả nóng và lạnh. Bạn cần chuẩn bị:

• một bó húng quế;
• một bó bạc hà;
• 1,5 lít nước;
• đường để hương vị.

Sự chuẩn bị:

1. Rửa sạch cây, cắt bỏ phần dưới của thân cây.
2. Đun sôi nước và giảm nhiệt.
3. Thêm đường và đợi cho đến khi nó được hòa tan hoàn toàn.
4. Thêm húng quế. Đun sôi trong tối đa 2 phút.
5. Thêm bạc hà.
6. Chờ nước sôi và bắc ra khỏi bếp.
7. Nhấn mạnh trong 10 phút.
8. Sự căng thẳng, quá tải.
9. Uống ngay, để nguội hoặc ướp lạnh.

Trà dâu tây

Trà này rất thơm. Nó thường là say lạnh.

Các thành phần:

• 40 g trà đen (xanh);
• 350 g dâu tây;
• 1 bó húng quế
• 1,6 lít nước;
• 3 muỗng canh. l. Sahara;
• nước đá (tùy chọn).

Phương pháp nấu ăn:

1. Pha trà trong 1,5 lít nước sôi và để nguội.
2. Rửa sạch, gọt vỏ và thái nhỏ, rau húng quế.
3. Cho dâu tây, đường và 100 g nước vào nồi.
4. Để lửa nhỏ cho đến khi đường tan hết.
5. Hủy bỏ nhiệt, thêm húng quế.
6. Khuấy đều, để nguội.
7. Bỏ lá húng quế.
8. Kết hợp trà và xi-rô dâu tây với quả mọng trong một bát.
9. Dùng với đá.

Húng quế và trà chanh

Trà húng chanh rất sảng khoái. Mùa hè uống mát lạnh thật dễ chịu. Vào mùa đông, một thức uống nóng sẽ giúp điều trị cảm lạnh.

Bạn sẽ cần:

• 2-3 lá húng quế;
• 1/3 phần chanh;
• 200 ml nước;
• mật ong hoặc đường cho vừa ăn.

Sự chuẩn bị:

1. Cho húng quế vào nước sôi trong 2 phút.
2. Loại bỏ nhiệt.
3. Thêm vỏ chanh.
4. Nhấn mạnh 15 phút.
5. Vắt ra 1 muỗng canh. l. nước chanh và đổ nó vào đồ uống.
6. Thêm mật ong hoặc đường.

Hỗn hợp thảo dược

Trà sẽ trở nên tốt cho sức khỏe hơn nhiều nếu nó được pha với các loại cây thuốc: bạc hà, tía tô đất, cỏ xạ hương, lá mâm xôi hoặc quả lý chua đen. Thức uống này có tác dụng thanh nhiệt, nên uống trước khi đi ngủ.

Thành phần:

• 20 g húng quế;
• 20 g lá mâm xôi;
• 20 g lá nho;
• 10 g húng chanh hoặc bạc hà;
• 1 lít nước.

Chuẩn bị đơn giản:

1. Đổ nước sôi lên trên các loại thảo mộc.
2. Để nó ủ trong 20 phút.

Trà gừng húng quế

Một thức uống rất hữu ích sẽ giúp chống cảm lạnh, tăng khả năng miễn dịch và giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Các thành phần:

• 5 - 6 nhánh húng quế;
• 15 g gừng;
• 2 quả chanh;
• 0,5 l nước.

Công thức:

1. Gọt vỏ, thái nhỏ củ gừng.
2. Đổ nước sôi lên húng quế, gừng và chanh.
3. Nhấn mạnh trong 10 phút.

Trà hạt húng quế giảm béo

Vì mục đích sức khỏe, bạn có thể sử dụng hạt húng quế. Chúng đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Thức uống này nên được uống vào buổi sáng khi bụng đói. Nguyên liệu có thể mua ở hiệu thuốc.

Thành phần:

• 1 muỗng cà phê hạt húng quế;
• 200 ml nước.

Sự chuẩn bị:

1. Đậy hạt bằng nước ấm.
2. Nhấn mạnh 5 phút.
3. Thêm 50 ml nước vào thức uống.

Nếu muốn, khi kết thúc quá trình nấu, thay vì 50 ml nước, bạn có thể thêm cùng một lượng sữa chua tự nhiên hoặc nước trái cây.

Làm thế nào để duy trì các đặc tính có lợi khi sản xuất bia

Có những quy tắc để pha trà. Để bảo tồn tất cả các đặc tính có lợi của thức uống, bạn phải tuân thủ một số khuyến nghị:

1. Chỉ sản xuất một sản phẩm chất lượng.
2. Dùng nước suối ngọt hoặc nước lọc kỹ.
3. Lấy ấm ra khỏi nhiệt ngay sau khi đun sôi.
4. Trước khi pha trà, bình chứa cần được tráng qua nước sôi.
5. Đảm bảo khi pha, nắp vừa khít với đĩa đựng trà.

Phần kết luận

Trà húng quế sẽ giúp giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe. Thức uống sẽ làm dịu cơn khát của bạn vào mùa hè và làm ấm bạn vào mùa lạnh. Trà không độ sẽ khiến thực khách ngạc nhiên bởi hương thơm và hương vị đậm đà khó quên.

Các mục được đề xuất

Cách nấu món bí ngô trộn táo

Nước ép việt quất cho mùa đông mà không cần khử trùng

Công thức nấu ăn táo và đào

Melon compote cho mùa đông

Peach compote cho mùa đông

Chim anh đào compote

Mulberry compote (dâu tằm)

Chế phẩm từ lê cho mùa đông mà không cần khử trùng

Công thức nấu ăn quả việt quất cho mùa đông: công thức nấu ăn đơn giản