Nội dung
- 1 Tên đồ uống có chanh và bạc hà là gì
- 2 Cách làm nước chanh bạc hà và chanh tự chế
- 3 Nước chanh cổ điển với chanh và bạc hà
- 4 Công thức nước chanh chanh, bạc hà và cam
- 5 Soda Mint và Lime Lemonade Recipe
- 6 Mojito chanh, bạc hà, dâu tây và ngải giấm
- 7 Cocktail chanh nhẹ, bạc hà và rượu rum
- 8 Sinh tố chanh bạc hà chuối táo
- 9 Dưa hấu chanh, bạc hà và dưa hấu tự làm
- 10 Chanh và bạc hà uống bổ sung với mật ong
- 11 Phần kết luận
Thức uống với chanh và bạc hà có tác dụng giải nhiệt và tiếp thêm sinh lực. Bạn có thể làm một loại nước chanh bổ sung bằng tay của riêng bạn. Tất cả những gì bạn cần làm là tìm một công thức phù hợp và làm theo hướng dẫn.
Tên đồ uống có chanh và bạc hà là gì
Nước chanh tự làm với bạc hà và chanh được gọi là mojito. Bạc hà có những đặc tính tuyệt vời: giảm lo lắng và căng thẳng, làm dịu, cải thiện giấc ngủ. Bằng cách uống đồ uống thường xuyên, bạn có thể tăng tốc đáng kể quá trình trao đổi chất và phân hủy chất béo. Bổ sung cam quýt cung cấp vitamin C để giữ cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Nó có thể được chuẩn bị cho những người ăn sống, ăn chay và thuần chay. Nó rất hữu ích cho những người thích ăn thức ăn ngon và cho những người theo dõi hình vẽ. Hàm lượng calo thấp và rất nhiều đặc tính hữu ích. Thức uống giải nhiệt mùa hè và tăng cường hệ thống miễn dịch trong mùa cảm cúm, giảm cảm giác thèm ăn và giúp chống chọi với các bệnh do virus và đường hô hấp gây ra.
Cách làm nước chanh bạc hà và chanh tự chế
Để nấu ăn, bạn cần bạc hà, vôi, nước tinh khiết (một số người thích nhấn mạnh vào shungite, đi qua bộ lọc và thậm chí sử dụng khoáng chất cacbonat mạnh). Bạn cần chuẩn bị một hộp thủy tinh, một chiếc gạn hoặc một chiếc lọ ba lít.
Bạn cần chọn bạc hà tươi (tiêu, chanh, xoăn). Phiên bản sấy khô sẽ giữ lại các đặc tính có lợi, nhưng sẽ không thêm hương vị; tốt hơn là nên để nguyên để làm phong phú hương vị của trà. Làm nước với vôi và bạc hà tại nhà rất đơn giản.
Không nên dùng nước chanh cho phụ nữ có thai và cho con bú, vì bạc hà có đặc tính chống co thắt. Trẻ em dưới 6 tuổi không được uống. Để trang trí, bạn có thể thêm vài lát chanh mỏng vào carafe trước khi dùng. Một bóng màu vàng tươi làm đa dạng hóa nước chanh.
Nước chanh cổ điển với chanh và bạc hà
Đối với một bữa ăn ngoài trời, một công thức chuẩn là phù hợp, có thể chuẩn bị trước khi đi ra ngoài vài phút. Chuẩn bị nguyên liệu:
- nước - 1 l;
- vôi - 3 chiếc;
- bạc hà tươi - 1 bó;
- đường - 2 muỗng canh. l & agrave;
- Nước đá.
Nước chanh được ép ra bằng máy ép trái cây hoặc bằng máy ép. Bạn có thể bỏ bã hoặc thêm vào nước chanh. Một bó bạc hà cho vào máy xay sinh tố, cho đường và nước cốt chanh vào. Sau khi xay xong, cho nước vào.
Bạn có thể thêm vài lát chanh vào thức uống đã hoàn thành, thêm đá và vài nhánh bạc hà để làm đẹp. Nó tạo ra một thức uống ngon và tốt cho sức khỏe.
Công thức nước chanh chanh, bạc hà và cam
Cái nóng biến một buổi chiều ấm cúng thành khoảng thời gian khó chịu nhất trong ngày. Bạc hà cộng với vôi sẽ giúp làm sáng lên mong đợi của một buổi tối mát mẻ. Và nếu bạn thêm cam, thì hương vị sẽ rất phong phú và tươi sáng vào mùa hè. Thành phần để nấu ăn:
- cam - 2 chiếc;
- chanh - 1 quả;
- bạc hà - 3 nhánh;
- gừng - một nhúm;
- đường - 4 muỗng canh. l & agrave;
- Nước đá;
- nước - 2 l.
Bạc hà ngâm nước lạnh 7 phút, vớt ra, rửa sạch. Xé lá và cho vào một cái bình rỗng. Gừng xay đổ đi.
Trái cây có múi cắt thành nửa khoanh, càng mỏng càng tốt.Họ cho nó vào một cái bình và phủ đường lên, nhưng bạn có thể chuẩn bị thành phần mà không có nó. Nhào tất cả các thành phần bằng một cái chày. Một tảng đá được lấy ra khỏi tủ lạnh, cho vào một chiếc khăn và dùng búa đập vỡ thành những miếng nhỏ. Ngủ gật trong một cái bình. Sau đó, nước được đổ đi và phủ đầy đá viên.
Soda Mint và Lime Lemonade Recipe
Soda chứa nhiều calo và carb nhanh. Một thức uống ngon và nhanh chóng sẽ giúp làm dịu cơn khát của bạn: nước có ga, chanh, chanh, bạc hà. Trước khi nấu ăn, bạn cần mua:
- nước có ga - 2 lít;
- chanh - 1 quả;
- vôi - 3 chiếc;
- bạc hà - 1-2 bó.
Bạc hà được xay trong máy xay sinh tố. Cắt chanh và chanh thành nửa vòng và cho vào cốc thủy tinh cạn. Nhào bằng chày cho đến khi vắt hết nước cốt.
Đổ bạc hà vào bình, rưới nước cốt chanh và để trong 7 phút. Rải trái cây có múi, đổ nước sủi tăm vào. Đối với những người yêu thích đồ uống lạnh, có thể cho thêm đá. Thức uống này thích hợp để làm dịu cơn khát khi đi dạo, chạy bộ, chơi thể thao.
Mojito chanh, bạc hà, dâu tây và ngải giấm
Thức uống ít calo, ngon và tốt cho sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Trông đẹp và hiện đại. Có thể được phục vụ trong bữa ăn ngoài trời, trong bữa tiệc nướng, hoặc đơn giản là chế biến cho gia đình. Thành phần cần có:
- ngải giấm - 4-5 chi nhánh;
- nước - 2 l;
- chanh - 1 quả;
- vôi - 2 chiếc;
- bạc hà tươi - một bó;
- dâu tây - 7-8 chiếc;
- đường để hương vị.
Cắt chanh và chanh thật nhuyễn, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình thủy tinh trong suốt. Bạc hà ngâm trong nước lạnh vài phút, rửa sạch rồi cho vào bình. Làm tương tự với tarragon. Đổ đường hoặc cỏ ngọt. Dâu tây được cắt theo chiều dọc và bổ đôi ở đó.
Nước nóng được đổ vào bình. Nhấn 1 tiếng, thêm nước lạnh và đổ đá. Bạn có thể rót vào ly chỉ sau một giờ nữa.
Cocktail chanh nhẹ, bạc hà và rượu rum
Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một bữa tiệc cocktail, thì mojito có cồn tự làm sẽ là một sự bổ sung tuyệt vời - đây là một lý do để làm bạn bè của bạn ngạc nhiên. Đá, bạc hà, chanh và rượu rum là sự kết hợp hoàn hảo! Mojito luôn được coi là thức uống dành cho những bữa tiệc ồn ào. Để nấu ăn, bạn sẽ cần:
- rượu rum (nhẹ) - 60 ml;
- vôi - ½ cái;
- bạc hà - một vài lá;
- xi-rô đường - 25 ml;
- nước có ga - 35 ml.
Vôi cho vào đáy ly hoặc ly, ép bùn để lấy nước cốt. Lá bạc hà được đặt trên lòng bàn tay và dùng tay kia vò mạnh để tạo ra hương thơm nồng nàn.
Đá bào được đổ vào ly, rượu rum và nước được đổ vào. Dùng thìa cao khuấy đều và trang trí bằng bạc hà.
Sinh tố chanh bạc hà chuối táo
Nước ép táo được kết hợp lý tưởng với hương cam quýt tươi sáng và bạc hà tinh tế. Chuối sẽ tăng thêm vị ngọt và hương vị. Thức uống trở nên sảng khoái, ngọt ngào, nhưng không bị vón cục. Để nấu ăn, bạn sẽ cần:
- táo - 1 cái;
- bạc hà - một cành cây;
- vôi - 1 cái;
- chuối - 1 cái.
Các nguyên liệu được rửa sạch. Chuối và chanh bỏ vỏ. Phần lõi được lấy ra khỏi quả táo. Phần bạc hà ngâm trong nước lạnh 5 phút. Tất cả mọi thứ được cho vào máy xay sinh tố và cắt nhỏ. Sinh tố thành phẩm được rót vào ly cao, trang trí thêm miếng chanh và ống hút đẹp mắt.
Dưa hấu chanh, bạc hà và dưa hấu tự làm
Thức uống thanh mát với lá vối tươi là sự kết hợp hoàn hảo cho ngày hè oi bức. Nước, chanh, chanh tây, bạc hà và quả mọng đỏ đều mang lại lợi ích tối đa cho cơ thể, tốt hơn nhiều so với soda mua ở cửa hàng. Để chuẩn bị ở nhà bạn cần chuẩn bị:
- bạc hà - 5-6 lá;
- vôi - ½ cái;
- đường - 1-2 muỗng canh. l & agrave;
- rượu rum (trắng) - 60 ml;
- đá - 1 muỗng canh;
- cùi dưa hấu - 150 g.
Bạc hà rửa sạch, xé nhỏ lấy lá. Xé và thêm vào một chiếc ly cao rộng rãi. Chanh được cắt thành từng miếng, thường là nửa lát. Để có thêm nước trái cây, bạn có thể nghiền hoặc cắt nhỏ cam quýt trong máy xay.
Dùng chày hoặc đập dập cùi dưa hấu cho đến khi chảy nước.Để bột giấy không bị kẹt trong ống, hãy chà xát qua rây. Thêm vào ly đã chuẩn bị sẵn bạc hà. Một phần đá được đổ lên trên. Đổ nước và rượu rum.
Chanh và bạc hà uống bổ sung với mật ong
Vôi có tính bổ mạnh do chứa nhiều vitamin C. Nước với chanh và bạc hà là một công thức đơn giản, nhưng cho ra một thức uống ngon và thú vị. Hoàn hảo cho một bữa ăn tự làm hoặc như một loại nước chanh để tập luyện hoặc chạy bộ (loại trừ đường khỏi thành phần). Chuẩn bị nấu ăn:
- nước suối hoặc nước tinh khiết - 2 l;
- bạc hà - 2-3 bó;
- gừng - 10-15 g;
- chanh - 2 quả;
- mật ong - 1 muỗng canh. l.
Nước được đổ vào một cái nồi tráng men. Bạc hà rửa sạch, để trong nước vài phút. Cho bạc hà vào nồi, vò qua với nước. Vắt lấy nước chanh, chà vỏ lên một chiếc máy xay mịn. Gừng cũng xát vỏ.
Thành phần cuối cùng để thêm vào nước là mật ong, đường hoặc cỏ ngọt. Thức uống được đổ vào một hộp thủy tinh và để ngấm trong vài giờ. Lọc qua nhiều lớp gạc, nặn thành bánh và cho vào tủ lạnh uống trong 2 giờ. Nước chanh tự làm với bạc hà và chanh tây là công thức dành cho mọi bà nội trợ. Độ tươi của thức uống kéo dài không quá một ngày, vì vậy bạn cần nấu thành một phần nhỏ.
Phần kết luận
Một thức uống với chanh và bạc hà sẽ giúp bạn sảng khoái trong thời tiết nóng nực, giúp bạn có tâm trạng tốt và giúp phục hồi khả năng miễn dịch. Nước chanh bổ sung tự làm là hoàn hảo cho các cuộc họp mặt tại nhà trên một bàn lớn hoặc trong vườn cho các bữa tiệc và dã ngoại. Nó được yêu thích bởi các vận động viên và những người có lối sống năng động. Bạn có thể bổ sung công thức với các loại trái cây họ cam quýt khác, bao gồm quýt và bưởi. Mỗi ly rất dễ trang trí với một quả dâu tây và một lá bạc hà. Nước chanh tự làm trông đẹp mắt trong ly thủy tinh cao.
