Nội dung
- 1 Cách nấu nấm trong kem chua
- 2 Công thức nấu ăn camelina trong kem chua trên chảo
- 2.1 Công thức đơn giản cho món nấm chiên kem chua
- 2.2 Nấm muối sốt kem chua
- 2.3 Nấm camelina xào kem chua và hành tây
- 2.4 Bánh gừng gà sốt kem chua
- 2.5 Công thức nấm hầm kem chua với trứng
- 2.6 Công thức Camelina chiên với kem chua và pho mát
- 2.7 Ryzhiks sốt kem chua với cà rốt
- 2.8 Bánh gừng chiên bột sốt kem chua
- 2.9 Công thức Camelina với kem chua và mận khô
- 3 Hàm lượng calo trong nấm xào kem chua
- 4 Phần kết luận
Ryzhiks được đánh giá cao chủ yếu nhờ vị ngon và hương thơm độc đáo, được lưu giữ trong hầu hết các món ăn. Mặc dù chúng vẫn có nhiều ưu điểm khác. Nấm chiên hoặc hầm trong kem chua trong chảo có thể được nấu với nhiều loại nguyên liệu. Và trong mọi trường hợp, nó sẽ là một món ăn đáng được phục vụ trong bất kỳ bữa tiệc linh đình nào.
Cách nấu nấm trong kem chua
Camelina có nhiều ưu điểm hơn các loại nấm lam khác. Không những không cần luộc chúng trước khi chiên, chúng còn rất hiếm khi bị sâu và thực tế không giảm kích thước trong quá trình xử lý nhiệt.
Chiên nấm trong kem chua không khó nhưng ở đây cũng có một số đặc thù. Đầu tiên, chúng được chiên trong chảo có hoặc không dầu, một mình hoặc với hành tây, sử dụng nhiệt nhẹ nhàng và thỉnh thoảng đảo đều. Chỉ sau khi nấm đã biến mất hoàn toàn độ ẩm, kem chua mới được thêm vào chúng và hầm trên lửa vừa cho đến khi tạo thành một hỗn hợp thơm có màu nâu nhạt. Và chỉ trong những phút cuối cùng của quá trình chiên muối mới được thêm vào và nếu cần, các loại gia vị hoặc thảo mộc khác nhau.
Trên thực tế, với hương thơm và vị cay của chính nắp sữa nghệ tây, gia vị hiếm khi được sử dụng trong sản xuất của chúng.
Sau khi chảo với nấm được lấy ra khỏi nhiệt, bạn không nên bày món ăn đã hoàn thành ngay ra đĩa mà hãy để nó ủ trong một phần tư giờ.
Công thức nấu ăn camelina trong kem chua trên chảo
Bạn có thể nấu nấm chiên với kem chua trên chảo với các loại thịt khác nhau, với rau, và trứng, và thậm chí với trái cây khô. Các loại nấm ngâm muối và thậm chí là nấm khá thích hợp để xào.
Công thức đơn giản cho món nấm chiên kem chua
Công thức đơn giản nhất để làm mũ sữa nghệ tây trong kem chua chỉ sử dụng hai nguyên liệu chính. Để có hương vị, bạn có thể thêm một chút muối, nhưng chỉ khi nấu chín. Thậm chí không cần dầu thực vật, vì ban đầu nấm được cho vào chảo rán khô. Và sau đó, sau khi làm bay hơi chất lỏng thoát ra từ nấm, chất béo có trong kem chua sẽ giúp chúng nấu chín ngon. Cần lưu ý rằng hầu hết các loại nấm chiên trong kem chua thường được nấu chín mà không cần sơ chế.
Bạn sẽ cần:
- 1 kg nấm tươi;
- 100 g kem chua đặc.
Sự chuẩn bị:
- Nấm rừng được làm sạch vụn, rửa qua nước lạnh và cho vào chao để hết ẩm.
- Cắt thành từng miếng vừa ăn, cho vào chảo khô đã được làm nóng trước.
- Hầm một lúc dưới nắp. Sau đó, nó được loại bỏ để cho phép chất lỏng thoát ra từ chúng trong quá trình xử lý nhiệt bay hơi.
- Thêm kem chua và sau đó chiên cho đến khi mềm, khi món ăn trở nên đủ đặc.
- Hãy chắc chắn nhấn mạnh trước khi phục vụ và thường được trang trí với các nhánh của các loại thảo mộc.
Nấm muối sốt kem chua
Nấm muối tự làm rất ngon. Nhưng ít ai biết rằng nấm mặn chiên kem chua là một món ăn vặt vừa ngon vừa bổ và có thể đóng vai trò như một món ăn độc lập.
Bạn sẽ cần:
- 500 g mũ sữa saffron muối;
- 150-180 g 20% kem chua.
Sự chuẩn bị:
- Nấm muối ngâm trong nước lạnh nửa tiếng, sau đó bày ra khăn giấy cho khô.
- Cắt thành từng lát mỏng và cho vào chảo khô nóng, chiên cho đến khi tất cả chất lỏng bay hơi hết.
- Thêm kem chua và chiên trong ít nhất một phần tư giờ ở nhiệt độ vừa phải.
- Trang trí món ăn trên bàn với một nhánh húng quế, thì là hoặc mùi tây.
Nấm camelina xào kem chua và hành tây
Hành tây, thường được thái nhỏ bằng dao sắc, có thể được thêm vào ngay khi bắt đầu nấu hoặc 10-15 phút trước khi kết thúc quá trình chiên.
Cứ 1 kg nấm thường dùng 200 g hành. Tất cả các thành phần khác và phương pháp chuẩn bị không khác với những cách truyền thống được mô tả ở trên.
Ryzhiks được làm theo công thức này có thể đóng vai trò như một loại nước sốt cay ngon cho bất kỳ món ăn phụ nào: mì ống, khoai tây, cháo kiều mạch.
Bánh gừng gà sốt kem chua
Bạn cũng có thể xào nấm với kem chua trên chảo cùng với thịt. Món ăn trở nên ngon bất ngờ từ ức gà.
Bạn sẽ cần:
- 500 g nấm tươi;
- 600 g ức gà;
- 300 g kem chua;
- 50 ml dầu thực vật;
- 50 ml sữa;
- 2 đầu củ hành tây;
- 2 muỗng cà phê ớt bột đỏ;
- muối và hạt tiêu đen xay - để nếm.
Sự chuẩn bị:
- Nấm làm sạch vụn, rửa sạch rồi cho vào chảo dầu đã được làm nóng trước cho đến khi có màu vàng nâu.
- Ức gà bóc vỏ và cắt miếng nhỏ tương đương với nấm hương.
- Hành tây được cắt thành nửa khoanh mỏng và chiên nhẹ với dầu thực vật.
- Cho những lát ức gà vào chảo với hành tây và chiên vàng đều các mặt trong 15 phút.
- Sữa được đổ ở đó, nấm chiên được thêm vào và đậy nắp lại, tất cả các sản phẩm được đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút.
- Cuối cùng, kem chua, ớt bột ngọt và muối được thêm vào món chiên. Trộn đều tất cả mọi thứ và đun trên lửa nhỏ trong khoảng nửa giờ.
Công thức nấm hầm kem chua với trứng
Nấm trong kem chua, kỳ lạ là, rất hợp với trứng. Do hàm lượng protein cao, món ăn có thêm cảm giác no.
Bạn sẽ cần:
- 400 g nấm hương;
- 1 trái ớt chuông ngọt;
- 4 quả trứng gà ta;
- 100 ml kem chua;
- 1 củ hành tây;
- muối, tiêu, thảo mộc - để nếm thử và mong muốn;
- 50 ml dầu thực vật.
Sự chuẩn bị:
- Nấm muối ngâm trong nước lạnh từ nửa tiếng đến một tiếng cho ngập hết nấm.Bình luận! Nếu bạn muốn nấm có hương vị tinh tế và nhất quán hơn, có thể ngâm chúng trong sữa thay vì nước.
- Hành tây cắt khối nhỏ, ớt chuông cắt sợi.
- Đun nóng chảo với dầu thực vật, cho ớt chuông và hành tây vào chiên.
- Nấm cắt miếng nếu muốn, hoặc để nguyên và cho vào rau.
- Đánh trứng với kem chua, thêm muối và tiêu đen.
- Đổ hỗn hợp kem chua - trứng vào chảo, giảm lửa, chiên ở lửa vừa cho đến khi chín mềm.
Công thức Camelina chiên với kem chua và pho mát
Chà, phô mai rất hợp với bất kỳ loại nấm nào mà nấm chiên với nó và với kem chua theo công thức bên dưới có ảnh sẽ không mang lại hương vị cho bất kỳ món ngon lễ hội nào.
Bạn sẽ cần:
- 1 kg nấm hương tươi;
- 200 g hành tây;
- 200 ml kem chua;
- 150 g pho mát cứng bất kỳ.
Công nghệ chế tạo không có gì đặc biệt khác so với phần trên. Phô mai thường được thêm vào 10 phút trước khi món ăn sẵn sàng, khi nấm có thời gian để chiên nhẹ cùng với các nguyên liệu khác.
Một món ăn được coi là đã sẵn sàng nếu nó được phủ một lớp vỏ phô mai màu hạt dẻ hấp dẫn lên trên.
Ryzhiks sốt kem chua với cà rốt
Trong công thức này, nấm được luộc sơ trước khi chiên, giúp rút ngắn thời gian chiên.
Bạn sẽ cần:
- 1 kg nấm tươi;
- 2 củ cà rốt;
- 2 củ hành tây;
- 400 g kem chua;
- 70 ml dầu thực vật;
- muối, tiêu, rau thơm - để nếm.
Sự chuẩn bị:
- Nấm rửa sạch, luộc qua nước sôi có pha muối 10 phút.
- Cho chúng vào chao, để nguội và cắt thành 2-4 miếng.
- Hành tây cắt đôi, cà rốt gọt vỏ và bào trên máy xay thô.
- Trong chảo sâu lòng, đun nóng dầu, đầu tiên cho hành tây vào phi thơm cho đến khi chín vàng, sau đó cho cà rốt vào.
- Chiên thêm 5-7 phút.
- Cho các miếng nấm đã luộc chín vào xào cùng.
- Đổ toàn bộ phần bên trong chảo với kem chua, đảo và chiên trong 1/4 giờ trên lửa vừa.
- Thêm các loại thảo mộc và gia vị nếu muốn.
Bánh gừng chiên bột sốt kem chua
Một món ăn theo công thức này có thể được chuẩn bị trong vòng 20 phút đúng nghĩa và làm hài lòng những vị khách ghé thăm bất ngờ.
Bạn sẽ cần:
- 500 g nắp sữa nghệ tây cỡ vừa (có thể dùng nắp đã rã đông trước);
- 50 g bột mì;
- 150 ml kem chua;
- 70 ml dầu thực vật;
- muối để nếm;
- rau xanh như mong muốn để trang trí.
Sự chuẩn bị:
- Nguyên liệu nấm được làm sạch bụi bẩn rừng, rửa sạch, lau khô trên khăn ăn.
- Cắt bỏ phần mũ hoặc sử dụng phần đã làm sẵn, đã rã đông trước đó.
- Bột được trộn với muối và mũ nấm được cuộn trong đó.
- Đun nóng dầu trong chảo và chiên nắp camelina trên lửa lớn để lớp vỏ giòn tạo thành trên chúng.
- Đổ hỗn hợp sữa đã lên men vào, đậy nắp lại và đun trên lửa nhỏ trong khoảng 10 phút.
Công thức Camelina với kem chua và mận khô
Công thức này gây kinh ngạc không chỉ với hương vị mà còn bởi sự độc đáo và tinh tế.
Bạn sẽ cần:
- 600 g nấm tươi;
- 200 g kem chua đặc;
- 150 g mận khô;
- 5 nhánh tỏi;
- dầu thực vật để chiên;
- gia vị và muối - như mong muốn và vừa ăn.
Sự chuẩn bị:
- Nấm rửa sạch với nước, lau khô và cắt thành từng miếng vừa ăn.
- Mận trụng với nước sôi, để trong 20 phút, sau đó xắt thành sợi.
- Sau khi làm sạch, tỏi được đưa qua máy ép.
- Đầu tiên, nấm được chiên trong chảo dầu trong 10 phút, sau đó cho tỏi và trụng sơ vào và giữ lửa trong khoảng thời gian như vậy.
- Kem chua được đổ vào, muối và gia vị được thêm vào, trộn đều và đun trên lửa nhỏ trong một phần tư giờ nữa.
- Món ăn hoàn thành được trang trí theo kiểu truyền thống với hành lá.
Hàm lượng calo trong nấm xào kem chua
Nấm là một loại thực phẩm giàu protein nổi tiếng, nhưng nấm đặc biệt được chú ý bởi hàm lượng protein cao. Mặc dù thực tế là kem chua xuất hiện trong món ăn nhưng hàm lượng calo của nó không quá cao. Đối với 100 g sản phẩm, nó chỉ là 91 kcal (hoặc 380 kJ).
Bảng dưới đây cho thấy giá trị dinh dưỡng chính của món ăn này trên 100 g thành phẩm:
| Nội dung, tính bằng gam | % giá trị hàng ngày |
Chất đạm | 3,20 | 4 |
Chất béo | 7,40 | 10 |
Carbohydrate | 3,60 | 1 |
Phần kết luận
Ngay cả một chuyên gia ẩm thực mới bắt đầu chưa từng làm với nấm cũng có thể nấu nấm trong kem chua trên chảo. Rốt cuộc, chúng rất dễ chế biến vì chúng có hương vị thơm ngon. Và đối với một bà nội trợ giàu kinh nghiệm, luôn có chỗ để thử nghiệm thêm các nguyên liệu mới.