Nội dung
Hầu như không ai đã từng nghe nói về lợi ích của quả dâu rừng. Nhưng trong thời kỳ mang thai, các loại thực vật như nam việt quất và linh chi không chỉ trở thành thành phần quan trọng của chế độ ăn uống, mà còn là các biện pháp thảo dược nhẹ có thể làm giảm nhiều triệu chứng đau đớn. Ví dụ, quả nam việt quất trong thời kỳ mang thai có thể thay thế một loại thuốc điều trị ít nhất 10 tình trạng đau đớn đặc trưng của giai đoạn quan trọng này trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ.
Bà bầu ăn quả nam việt quất có được không?
Khi một người phụ nữ chỉ biết về những thay đổi tuyệt vời có thể sớm thay đổi hoàn toàn cuộc sống của cô ấy, ban đầu, cô ấy có thể không nhận thức được có bao nhiêu hạn chế, kể cả trong thực phẩm, họ mang theo bên mình. Ngay cả khi không có vấn đề sức khỏe nào được quan sát thấy trước thời kỳ này, một số triệu chứng khó chịu, nếu không đau có thể xuất hiện. Và việc sử dụng thuốc viên và các loại thuốc chữa bệnh khác trong tình trạng đang mang thai là hoàn toàn không được khuyến khích. Và một điều cấm kỵ nghiêm ngặt có thể được áp dụng đối với nhiều phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược. May mắn thay, điều này không liên quan gì đến quả nam việt quất. Sau nhiều nghiên cứu khoa học, người ta đã chứng minh rằng việc sử dụng quả nam việt quất, không giống như một số loại cây khác, không có bất kỳ chống chỉ định cụ thể nào trong thời kỳ mang thai. Tất nhiên, có những chẩn đoán riêng biệt, trong đó tốt hơn là bạn nên tránh sử dụng nó, nhưng chúng không liên quan trực tiếp đến việc mang thai theo bất kỳ cách nào và sẽ được thảo luận chi tiết hơn ở cuối bài viết.
Cần xem xét kỹ hơn thành phần của quả nam việt quất, vì có thể thấy rõ rằng quả mọng này dường như được tạo ra đặc biệt cho phụ nữ mang thai.
- Hàm lượng vitamin C trong quả nam việt quất khá tương đương và thậm chí vượt xa các loại quả có múi, giúp tăng cường hệ miễn dịch và có tác động tích cực đến quá trình tái tạo trong cơ thể.
- Các dạng vitamin A, chẳng hạn như beta-keratin và retinol, tích cực chống lại nhiễm trùng và hoạt động như chất chống oxy hóa.
- Sự đa dạng của các loại vitamin B (B1, B2, B5, B6, B9), có trong quả nam việt quất, cho phép bạn bình thường hóa công việc của hệ thống tim mạch và thần kinh, thiết lập quá trình sinh hóa trong cơ thể. Và vitamin B9 hoặc axit folic có thể ngăn ngừa sự phát triển của dị tật thai nhi.
- Sự hiện diện của vitamin K góp phần vào việc bình thường hóa quá trình đông máu và phục hồi mô xương.
- Hàm lượng của nhiều nguyên tố vi lượng, bao gồm những nguyên tố quý hiếm như selen, đồng và mangan, cải thiện chức năng của nhiều cơ quan của phụ nữ mang thai và là nguyên liệu thô được sử dụng để tạo ra các cơ quan của một người trong tương lai.
Quả nam việt quất trong thời kỳ đầu mang thai
Điều đầu tiên mà hầu hết mọi phụ nữ thứ hai đều gặp phải trong những tháng đầu tiên của thai kỳ là không dung nạp được nhiều loại thực phẩm, buồn nôn và suy nhược xuất hiện dù không rõ lý do. Tất cả các triệu chứng nhiễm độc khi mang thai này có thể được giảm bớt nhờ quả nam việt quất và các sản phẩm từ nó: trà nam việt quất, đồ uống trái cây, nước trái cây. Xét cho cùng, nam việt quất không chỉ giúp giảm bớt tình trạng bệnh do có vị chua và sảng khoái, mà còn do hàm lượng chất xơ giúp bình thường hóa và kích thích tiêu hóa.
Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, phụ nữ có thể trải qua những thay đổi khác nhau về tâm lý, tính khí thất thường là đặc trưng. Nhiều vitamin và khoáng chất tạo nên quả nam việt quất có tác dụng chống oxy hóa và làm dịu, cải thiện việc truyền các xung thần kinh và bình thường hóa nền tảng cảm xúc chung. Vì vậy, những phụ nữ ngay từ những ngày đầu tiên của thai kỳ đã đưa nước ép hoặc nước ép nam việt quất vào chế độ ăn uống hàng ngày của họ không sợ bị trầm cảm.
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, những vấn đề lo lắng trước đó thường khiến bản thân cảm thấy. Một trong số đó là huyết áp cao hoặc tăng huyết áp động mạch. Không chỉ quả nam việt quất, mà cả người chị em gần nhất của nó, quả nam việt quất, được đặc trưng bởi đặc tính lợi tiểu tuyệt vời. Và áp suất trong các mạch trực tiếp phụ thuộc vào lượng chất lỏng trong cơ thể. Vì vậy, việc sử dụng thường xuyên nước ép nam việt quất cho phụ nữ mang thai sẽ hữu ích hơn cả, vì do loại bỏ chất lỏng dư thừa, khả năng bình thường hóa huyết áp tăng lên.
Đặc tính lợi tiểu của quả nam việt quất sẽ rất hữu ích cho chứng phù nề, điều này đã được xác nhận bởi rất nhiều đánh giá của các bà mẹ tương lai.
Nam việt quất khỏi phù nề khi mang thai
Sưng tấy là một điều rất khó chịu, mặc dù đối với một số phụ nữ thì nó gần như là một hiện tượng sinh lý bình thường. Và với sự bắt đầu của thai kỳ, đặc biệt là ở một ngày sau đó, rất khó để tưởng tượng cuộc sống hàng ngày mà không bị phù nề. Xét cho cùng, thai nhi khi lớn lên và phát triển sẽ chèn ép tất cả các ống thận, mặt khác, việc tích tụ chất lỏng trong cơ thể là hoàn toàn tự nhiên - những chất dự trữ này sẽ phải bù đắp cho lượng máu sắp mất trong quá trình sinh nở. Trong những trường hợp này, nam việt quất có thể giúp ích thực sự, bởi vì, có tác dụng lợi tiểu, nó làm giảm sự tái hấp thu chất lỏng trong ống thận.
Một điều nữa là khi phù nề xảy ra do một số bệnh, trong đó nguy hiểm nhất đối với phụ nữ mang thai là chứng nhiễm độc thai nghén hoặc đôi khi được gọi là nhiễm độc muộn. Phù là một trong những dấu hiệu của tiền sản giật, và đó là lựa chọn cần được loại trừ. Các dấu hiệu khác của tiền sản giật là sự hiện diện của protein trong máu, tăng huyết sắc tố và huyết áp nói chung.
Có những bệnh mãn tính khác, thường là bệnh mãn tính có thể gây ra sự xuất hiện của chứng phù nề khi mang thai. Đây là những chứng giãn tĩnh mạch, các vấn đề về thận hoặc tim. Trong những trường hợp này, quả nam việt quất hoặc nước ép nam việt quất cũng có thể giúp và giảm sưng khi mang thai.
Đặc biệt hiệu quả là việc sử dụng quả nam việt quất cho chứng phù nề liên quan đến các bệnh về thận và hệ tiết niệu. Nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng các chất có trong quả nam việt quất ngăn vi khuẩn lưu lại trên thành bàng quang và thận. Chỉ một ly nước ép nam việt quất mỗi ngày có thể dùng để dự phòng viêm bàng quang, viêm bể thận và viêm niệu đạo.
Nam việt quất, do sự hiện diện của flavonoid trong nó, củng cố thành mạch máu, tăng độ đàn hồi của chúng, có nghĩa là nó giúp điều trị giãn tĩnh mạch. Nó cũng góp phần vào tuần hoàn tử cung bình thường, và kết quả là, sự phát triển thành công của em bé.
Lợi ích của nước ép nam việt quất khi mang thai
Mặc dù quả nam việt quất giữ tươi tốt - chúng có thể được giữ trong tủ lạnh đến 3-4 tháng, nhưng quả của nó có tính axit quá cao để được sử dụng làm thuốc chữa tất cả các bệnh được mô tả ở trên.Nhưng nước ép nam việt quất là thức uống phù hợp nhất cho phụ nữ mang thai, có thể và nên uống thường xuyên, nếu không có chống chỉ định tương ứng.
Nước ép nam việt quất trong thời kỳ đầu mang thai
Khi bắt đầu mang thai ở phụ nữ, như một quy luật, khả năng miễn dịch bị suy yếu và nguy cơ mắc bất kỳ bệnh cảm lạnh nào cũng tăng lên. Theo đánh giá của nhiều đánh giá, việc sử dụng nước ép nam việt quất trong thời kỳ mang thai không chỉ có thể nhanh chóng làm giảm các triệu chứng cảm lạnh chính (sốt, nhức đầu, khô miệng) mà còn ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm khác nhau.
Đến nay, các bệnh về đường tiêu hóa đã trở nên rất “trẻ hóa”, và nhiều phụ nữ, ngay cả trong thời kỳ đầu mang thai cũng phải đối mặt với tình trạng trầm trọng của mình, điều này cũng có thể được chữa khỏi nhờ quả nam việt quất. Nhờ tác dụng kháng khuẩn ấn tượng của nước ép nam việt quất, nhiều mầm bệnh chết trong một số dạng viêm đại tràng và viêm dạ dày. Ngay cả những phụ nữ trước đây không gặp nhiều vấn đề về dạ dày cũng có thể bị táo bón hoặc các rối loạn khác. Bao gồm quả nam việt quất trong chế độ ăn uống thường xuyên của bạn sẽ giúp ngăn ngừa hoặc đối phó với những vấn đề này khá dễ dàng.
Nước ép nam việt quất vào cuối thai kỳ
Trong nửa sau của thai kỳ, nước ép nam việt quất đơn giản trở thành một thức uống không thể thay thế, vì nhiều vấn đề trước khi bắt đầu sinh nở có thể trở nên trầm trọng hơn.
Nam việt quất có khả năng làm loãng máu và ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông. Và đây là đặc tính rất quan trọng giúp ngăn ngừa huyết khối động mạch nhau thai - một hiện tượng nguy hiểm có thể dẫn đến sẩy thai tự nhiên.
Nó đã được đề cập về các đặc tính diệt khuẩn và chống viêm của nước ép nam việt quất. Điều thú vị là các chất quý giá có trong thành phần của nó tiêu diệt vi khuẩn và vi trùng cũng có trong khoang miệng, ngăn ngừa sự phát triển của sâu răng và bệnh nha chu.
Đối với công thức làm nước ép nam việt quất chữa bệnh cho bà bầu thì đơn giản lạ thường.
- 300-400 g nam việt quất tươi được rửa sạch với nước mát và nghiền nát trong bất kỳ món ăn không oxy hóa nào bằng cách sử dụng một máy nghiền bằng gỗ, biến chúng thành bột nhuyễn.
- Dùng rây nhựa hoặc nhiều lớp gạc, lọc bã, ép lấy nước nam việt quất vào một hộp riêng.
- Phần vỏ còn lại với hạt đổ vào 1,3 lít nước và đun sôi.
- Một đồ uống nam việt quất nóng được lọc và 170-180 g đường được pha loãng trong đó.
Bình luận! Để tăng công dụng của nước ép nam việt quất, nước dùng đầu tiên được làm lạnh, sau đó hòa tan 150-200 g mật ong trong đó. - Sau khi để nguội, nước dùng được trộn với nước nam việt quất đã vắt sẵn và khuấy đều - nước nam việt quất đã sẵn sàng.
Một thức uống hữu ích hơn nữa khi mang thai là nước ép nam việt quất. Vì linh chi có đặc tính rất giống cây linh chi nên lá linh chi có tác dụng chữa bệnh thận và phù thũng mạnh hơn nữa.
Nó được chuẩn bị theo một công thức tương tự:
- Ép nước ép từ 200 g nam việt quất và 200 g linh chi.
- Phần cùi còn lại của quả dâu, thêm 100 g lá linh chi và đổ cả 2 lít nước.
- Đun sôi, nấu trong 5 phút, thêm 200 g đường và đậy nắp cho đến khi nguội.
- Trộn với nước quả mọng đã vắt.
Cách làm nước ép nam việt quất đông lạnh cho bà bầu cũng rất dễ dàng:
- Bạn có thể lấy nam việt quất ra khỏi tủ đông, rã đông và sau đó nấu theo công thức.
- Và bạn có thể làm điều đó dễ dàng hơn: đổ nam việt quất đông lạnh với nước sôi, nhào bằng máy xay sinh tố, thêm đường. Kết quả xay nhuyễn được thêm vào trà hoặc nước đun sôi để thưởng thức.
Nước ép nam việt quất khi mang thai khỏi phù nề
Người ta đã nói nhiều về lợi ích phi thường của việc ăn quả nam việt quất để chống lại chứng phù nề khi mang thai. Nhiều đánh giá xác nhận rằng việc sử dụng nước ép nam việt quất đã làm giảm bớt sự khó chịu do phù nề. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, một thức uống phức hợp lingonberry-cranberry sẽ giúp ích, việc chuẩn bị được mô tả ở trên. Tất nhiên, trong mọi trường hợp, cần phải có sự tư vấn bắt buộc của bác sĩ, nhưng những thức uống này, đặc biệt là trong giai đoạn cuối thai kỳ, có thể thay thế nước lọc thông thường và các loại trà, nước trái cây và chế phẩm khác nhau.
Nếu có trường hợp chống chỉ định sử dụng đường, thì khi làm đồ uống từ quả nam việt quất, bạn có thể thay thế bằng mật ong hoặc đường fructose. Một chất thay thế tốt cho đường là chuối nghiền nhuyễn bằng máy xay sinh tố hoặc thêm chà là cắt nhỏ vào đồ uống trái cây.
Chống chỉ định
Với tất cả các tính năng hữu ích của nó, nam việt quất cũng có một số chống chỉ định, trong đó nên hạn chế ăn nó.
- Trong các bệnh cấp tính của dạ dày, gan hoặc ruột, đặc biệt là trong đó có tăng axit.
- Nếu được chẩn đoán - viêm ruột.
- Trong trường hợp huyết áp thấp, vì quả nam việt quất có khả năng làm giảm huyết áp, và tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn.
- Trong một số trường hợp rất hiếm, có thể bị dị ứng với nam việt quất.
Phần kết luận
Trong thời kỳ mang thai, nam việt quất có thể dùng như một loại thuốc tự nhiên và thực tế vô hại đối với nhiều bệnh, kể cả bệnh mãn tính, trong đó nó có thể làm giảm đáng kể tình trạng bệnh.
Lời chứng thực
