Nội dung
- 1 Lợi ích của pate gan cá tuyết
- 2 Cách làm pate gan cá tuyết
- 3 Công thức cổ điển cho món pate gan cá tuyết
- 4 Cách làm pate gan cá tuyết trứng
- 5 Công thức pate gan cá tuyết với khoai tây
- 6 Công thức pa tê cá tuyết tự làm với cà rốt
- 7 Pate gan cá tuyết kem phô mai
- 8 Pate cá tuyết phô mai nhà làm
- 9 Công thức pate gan cá tuyết nấm
- 10 Pate gan cá tuyết phô mai sữa đông
- 11 Quy tắc lưu trữ
- 12 Phần kết luận
- 13 Lời chứng thực
Pate gan cá tuyết đóng hộp với trứng là một món ăn ngon và tốt cho sức khỏe có thể chế biến tại nhà. Nó có nhiều lợi ích: nó dễ làm và nhanh chóng, nó có sẵn các nguyên liệu đơn giản, nó hoàn hảo để ăn nhanh và như một món ăn nhẹ trong bữa tiệc.
Lợi ích của pate gan cá tuyết
Gan cá tuyết có độ sánh mịn và được xếp vào hàng sành ăn. Nó khác biệt không chỉ ở hương vị tuyệt vời mà còn ở thành phần hữu ích.
Nó chứa protein với các axit amin cần thiết cho cơ thể, nó là nguồn cung cấp dầu cá.
Gan rất giàu vitamin: A, PP, B2 và B9, C, D, E. Nó chứa magiê, kali, lưu huỳnh, canxi, iốt, crom, phốt pho, sắt.
Nó có các đặc tính có lợi sau:
- bình thường hóa tuyến giáp;
- cải thiện thị lực;
- ảnh hưởng tích cực đến trạng thái của mạch máu và quá trình tạo máu;
- tăng khả năng phòng vệ của cơ thể.
Đặc biệt hữu ích khi sử dụng pate này vào cuối mùa đông và mùa xuân, khi một người cần nhiều vitamin hơn.
Pate gan cá có cả lợi và hại. Nếu sử dụng thường xuyên, có nguy cơ thừa vitamin A. Điều này đặc biệt nguy hiểm trong thời kỳ mang thai, vì nó có thể dẫn đến sự phát triển bất thường ở thai nhi.
Tiêu thụ quá nhiều các món ăn từ nội tạng này có thể gây buồn nôn, đầy hơi và đau bụng.
Thức ăn đóng hộp không nên cho trẻ em dưới ba tuổi ăn.
Người bị hạ huyết áp, sỏi niệu, thừa vitamin D và canxi, người dị ứng với hải sản không nên ăn gan cá tuyết và patê.
Cách làm pate gan cá tuyết
Khi mua thực phẩm đóng hộp, điều quan trọng là phải chú ý đến thông tin trên bao bì. Thành phần chỉ nên bao gồm gan cá tuyết, muối, đường, tiêu xay. Bắt buộc phải xem ngày hết hạn và ngày sản xuất. Bình phải không có vết lõm và phồng lên.
Có rất nhiều công thức chế biến pate gan cá tuyết đóng hộp. Trứng, hành tây và cà rốt thường được thêm vào món cổ điển.
Các thành phần khác cũng có thể được bao gồm trong pate. Các sản phẩm như pho mát, pho mát, khoai tây, dưa chuột tươi và ngâm, cơm, nấm rất tốt cho gan. Chanh, các loại hạt, tỏi, các loại thảo mộc tươi, gia vị có thể được sử dụng làm chất phụ gia.
Món ăn sẽ có vị kem nếu lần đầu tiên bạn xào hành tây và cà rốt trong bơ.
Độ đặc của pate tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Không phải ai cũng thích một khối kem, vì vậy món ăn thành phẩm có thể bao gồm các miếng hoặc hạt.
Việc trình bày có tầm quan trọng lớn, đặc biệt là khi nói đến bàn lễ hội. Pate gan cá tuyết rất tốt cho bánh tartlet hoặc bánh quế. Ngoài ra, nó được phục vụ trong bát, trên bánh mì nướng, lát bánh mì. Các loại thảo mộc tươi, chanh, ô liu, dưa chuột muối cắt lát, một nửa hoặc một phần tư quả trứng luộc được dùng để trang trí.
Bạn có thể chế biến nhiều món pate gan cá tuyết khác nhau:
- bánh pita cuộn;
- bánh xèo nhân nhồi;
- trứng nhồi;
- giỏ bánh phồng;
- bánh mì sandwich.
Công thức cổ điển cho món pate gan cá tuyết
Đối với 1 lon (120 g) gan, bạn sẽ cần 1 củ cà rốt, 3 quả trứng, 10 ml nước cốt chanh, 5 g hạt tiêu đen xay, 20 ml dầu thực vật, 1 củ hành tây và muối vừa ăn.
Phương pháp nấu ăn:
- Xả dầu ra khỏi lọ bằng gan, chuyển các chất vào một cái tô.
- Trứng luộc chín (sau khi luộc chín, để nguội trong 15 phút), để nguội, dùng dao băm nhỏ.
- Gọt vỏ cà rốt, thái miếng vuông nhỏ. Đun nóng dầu trong chảo, cho cà rốt vào xào chín mềm.
- Bóc vỏ hành tây, cắt thành khối vuông nhỏ, cho vào chảo cùng với cà rốt, đun đến khi chín mềm.
- Cho trứng, hành tây với cà rốt vào tô cùng gan, vắt kiệt nước cốt chanh, nêm muối và tiêu xay, vo thành khối đồng nhất, dùng máy xay ngâm.
Đặt pate đã hoàn thành vào tủ lạnh trong 1 giờ.
Cách làm pate gan cá tuyết trứng
Để làm pate theo công thức này, bạn sẽ cần một hũ gan, 6 quả trứng, một bó rau thơm, một chút muối và 50 ml sữa chua không đường tự nhiên không có chất phụ gia.
Phương pháp nấu ăn:
- Luộc trứng. Khi nguội, gọt vỏ và cắt thành đôi. Cho chúng vào cối xay sinh tố.
- Sau đó thêm các loại thảo mộc, sữa chua, muối và chuẩn bị một hỗn hợp sền sệt.
- Xả bơ ra khỏi cối xay cùng gan, dùng nĩa nhào đều, kết hợp với khối lượng từ máy xay và trộn.
- Trước khi dùng, bạn cần bảo quản pate trong tủ lạnh.
Công thức pate gan cá tuyết với khoai tây
Bạn sẽ cần một ngân hàng gan (230 g), 1 kg khoai tây, 250 g hành tây.
Phương pháp nấu ăn:
- Luộc chín khoai tây, để ráo, tán nhuyễn.
- Xả dầu từ đồ hộp ra bát nhỏ, để riêng.
- Cắt nhỏ gan và hành tây trong máy xay thực phẩm hoặc máy xay thịt, nhưng không cho đến khi nhuyễn.
- Đổ dầu từ lọ vào khoai tây nghiền, cho gan và hành tây vào trộn đều.
Công thức pa tê cá tuyết tự làm với cà rốt
Công thức này có thành phần tương tự như công thức cổ điển, nhưng thay vì nước chanh, một quả táo chua được thêm vào.
Bạn sẽ cần 200 g gan, 1 củ cà rốt, ½ quả táo xanh chua, 4 quả trứng, 1 củ hành tây, dầu ô liu, gia vị truyền thống (muối, tiêu xay).
Phương pháp nấu ăn:
- Luộc trứng, để nguội, xắt nhuyễn, nạo hoặc dùng nĩa tán nhuyễn.
- Xả dầu từ lọ gan, chuyển sang bát phù hợp, đổ một thìa dầu ô liu vào (có thể lấy chất lỏng từ hộp đồ hộp).
- Gọt vỏ và bào sợi cà rốt.
- Cắt hành tây thành khối vuông nhỏ.
- Xào hành tây và cà rốt trong bơ cho đến khi mềm.
- Táo gọt bỏ vỏ, bỏ lõi, nạo sợi.
- Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, muối, tiêu xay cho đến khi nhuyễn.
- Cho vào tủ lạnh 30 phút.
Pate gan cá tuyết kem phô mai
Đối với một hũ nhỏ (120 g) gan, bạn cần lấy 70 g phô mai kem, 1 củ hành tím, vài nhánh thì là, nước cốt chanh.
Phương pháp nấu ăn:
- Bóc vỏ và băm nhỏ hành tây, rưới nước cốt chanh và ướp trong vài phút.
- Dùng nĩa nghiền gan cá tuyết, thêm một ít chất lỏng từ bình.
- Thêm kem phô mai, khuấy đều.
- Thêm hành và thì là thái nhỏ vào trộn đều một lần nữa.
- Phục vụ trên lát bánh mì lúa mạch đen.
Pate cá tuyết phô mai nhà làm
Để có 1 lon gan cá tuyết bạn cần lấy 1 quả trứng, 20 g phô mai cứng, 1 củ khoai tây, 1 củ hành tây, mù tạt vừa ăn, hành lá để trang trí.
Phương pháp nấu ăn:
- Trứng luộc chín, để nguội, nạo sợi.
- Gọt vỏ khoai tây, luộc cho đến khi chín mềm, làm thành khoai tây nghiền.
- Bào pho mát.
- Cắt hành tây thành khối vuông nhỏ, trộn với mù tạt, đổ vào một ít nước sôi, đảo đều, ướp khoảng 2-3 phút. Sau đó, để ráo nước bằng cách ném hành lên một cái rây.
- Chắt hết chất lỏng ra khỏi hộp đồ hộp, dùng nĩa nghiền gan, trộn với hành ngâm.
- Thêm khoai tây nghiền, pho mát bào và trứng vào, khuấy đều.
- Bạn có thể để nguyên hoặc xay nhuyễn theo ý muốn bằng máy xay sinh tố.
Công thức pate gan cá tuyết nấm
Ngoài 1 lon gan cá tuyết, bạn sẽ cần 200 g nấm, 20 ml dầu thực vật, 2 tép tỏi, 3 quả trứng, 20 ml sốt mayonnaise, 1 củ hành tây, một mớ thì là.
Phương pháp nấu ăn:
- Trứng luộc chín. Sau đó để nguội và thái nhỏ.
- Cắt nấm thành từng lát mỏng.
- Hành tây băm nhỏ, cho vào chảo dầu đã đun nóng, xào cho đến khi mềm.
- Sau đó, thêm nấm và tiếp tục nấu cho đến khi chất lỏng bay hơi và xuất hiện màu vàng nhạt.
- Mở hộp đồ hộp và để ráo dầu.
- Cho tỏi qua máy ép.
- Cắt nhỏ thì là.
- Kết hợp trứng, chiên, gan, tỏi và các loại thảo mộc.
- Đem các nguyên liệu về trạng thái đồng nhất bằng máy xay cầm tay.
- Đặt mayonnaise, khuấy đều, gửi vào tủ lạnh.
Pate gan cá tuyết phô mai sữa đông
Một lọ gan lớn (230 g) sẽ cần 220 g pho mát sữa đông, nửa quả chanh, vài nhánh thì là, ô liu để trang trí.
Phương pháp nấu ăn:
- Chuyển phô mai đông lạnh vào một cái bát sâu.
- Thêm gan, sau khi đổ chất lỏng ra khỏi bình.
- Nghiền bằng nĩa để được một khối lượng đồng nhất.
- Cắt nhỏ thì là, vắt lấy nước cốt từ nửa quả chanh, nạo vỏ. Kết hợp với khối đông gan. Khuấy kỹ.
Đối với một lượng pate nhất định, cần 1 gói bánh tartlet. Bạn có thể làm đầy chúng bằng cách sử dụng túi đựng bánh ngọt và vòi phun. Sau đó, trang trí với các loại thảo mộc tươi và ô liu, và giữ trước khi dùng trong tủ lạnh khoảng 30 phút.
Quy tắc lưu trữ
Pate phải được bảo quản trong tủ lạnh trong hộp có nắp đậy kín. Lựa chọn tốt nhất là hộp đựng bằng thủy tinh, nhưng không phải bằng kim loại. Sản phẩm này có khả năng hấp thụ các mùi khác và hư hỏng nhanh hơn do sự xâm nhập của không khí. Hạn sử dụng của pate tự làm rất ngắn, vì nó không chứa chất bảo quản. Không quá 5 ngày ở nhiệt độ +5 độ. Nó có thể được lưu trữ đến 2 tuần bằng cách đặt nó trong túi chân không theo từng phần.
Phần kết luận
Pate gan cá tuyết đóng hộp với trứng là một món ăn nhanh đa năng phù hợp với bánh mì hàng ngày và phục vụ trên bàn tiệc lễ hội. Một số lượng lớn các tùy chọn cho phép bạn chọn một công thức cho mọi khẩu vị. Có rất nhiều đánh giá tích cực về pate gan cá tuyết.